心肌梗塞這種常見的心血管疾病，在我們的生活中有着很高的發病率。患有這種疾病如果是急性發作，沒有及時的治療，患者失去生命的可能性是非常大的，所以這種疾病及時有效的治療是關鍵。那麼心肌梗塞有哪些運動康復治療方法呢？
首先，運動量要循序漸進：剛開始時，一次體育鍛煉，可以只有20—30分鐘，以後增至45—60分鐘。其中準備期和緩解期各5。10分鐘，運動期20—30分鐘。如果體質較弱者，剛開始運動時，可把一次運動量分幾次完成。
其次，運動前準備及分期：在運動之前應先做一些柔和的肢體活動或體操等準備活動，以免驟然活動引起肌肉痙攣，甚至誘發心絞痛。鍛鍊完了也應慢跑或步行等恢復動作，避免驟停使心臟發生問題，從而引發心肌硬死的症狀，運動的這些階段分別稱爲準備期、運動期和緩解期。
最後，運動方式和方法：要根據心肌梗死患者病情輕重、體質強弱、年齡大小、個人愛好等條件，與醫生共同商量，選擇能夠長期堅持的項目。最好是步行、慢跑、打太極拳、練氣功、騎自行車等項目。如果康復順利，可在心肌梗塞後第8—9周，複查運動試驗和動態心電圖。如無心絞痛等症狀或心電圖心肌缺血進一步改變，即可恢復輕微的工作。
希望上面的簡單的介紹，可以有效的幫助到心肌梗塞的患者。爲了身體的儘快康復，再配合專業治療的同時，一定要進行心肌梗死的康復療法。
