冠心病可是我們現在的生活中常見的疾病，這種疾病一般容易出現在老年人的羣體中，如果老年人患有冠心病，沒有及時的治療的話，對他們的身體健康是有很大的危害的，體育鍛煉的方法也可以有效的治療冠心病的。
體育鍛煉方法1、冠心病老人運動要避開“高峯期”，將運動時間安排在下午或晚上。“高峯期”是指上午6時~9時，該時段爲冠心病的高發期，因爲經過一夜的睡眠，既沒喝水又沒活動，血液在血管裏變的濃稠，血流速度過於緩慢，容易加重血栓的形成。冠心病老人的體育鍛煉治療方法有哪些，這就是其中的一個方法。
體育鍛煉方法2、另外研究表明在上午6時~9時，由於人的交感神經活性較高(交感神經興奮意味着心率會加快，血壓會增高)，從而引起心肌細胞活動的不穩定，容易出現心律失常。所以這樣的老人，最好將鍛鍊安排在下午或晚上，做些簡單的活動，如慢走、慢跑、打太極拳等。而且最好與家人或朋友結伴而行，這樣可以互相照顧，保證安全。
體育鍛煉方法3、吃飯過飽也是老年冠心病人要避免的導火索。據不完全統計，許多的心腦血管病突發者是在飽餐後發生的，這與許多因素有關。在正常情況下，胃腸道的血管極其豐富，進食後，因消化與吸收的需要，心臟必須輸出大量血液供給胃腸。這樣一來增加了心臟的負擔，又使心臟自身的血液循環處於相對缺血狀態。
體育鍛煉的方法可以很好的治療老年人冠心病患者，但是在鍛鍊時也有很多要注意的，希望上面的介紹患者朋友能夠了解，如果有老年人患有這種疾病一定要積極的治療。
