青少年遠離青光眼的發生要怎樣做

　　青少年遠離青光眼的發生要怎樣做？青光眼是現如今非常常見的一種眼科疾病，也是致盲率非常高的一種，給患者的生活帶來嚴重的不便，青光眼一般發生在中老年的身上，但是也有很多青少年被青光眼困擾着。下面我們就來看看青少年遠離青光眼的發生要怎樣做？

　　(1)避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以要避免過勞。

　　(2)堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底淤血減少，房水循環暢通，眼壓降低。

　　(3)防止便祕：便祕的人大便時，常有眼壓增高的現象，要養成定時大便的習慣，並多吃蔬菜、水果。

　　(4)少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

　　以上就是對青少年遠離青光眼的發生要怎樣做作出的相關介紹，相信大家都已經有了一定的瞭解，在平時的日常生活中，青少年需要對自己的眼睛健康提起十萬分的注意，做好青光眼的預防工作，避免青光眼的侵襲。希望以上內容能夠對大家有所幫助！(編輯：郭彥彥)