保證充足的飲水是預防膀胱癌的關鍵。根據最近的調查發現，飲水少的人患有膀胱癌的機率更大，由於每天飲水量很少的人膀胱中尿液必然會減少，而體內的致癌物質從腎臟排泄到膀胱後，就會存在於尿液中，導致尿液的濃度較高。久而久之就發展爲膀胱癌。具體講解如下。
首先，應該堅持科學的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜、水果。因爲新鮮蔬菜、水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內的致癌物質--亞硝基胺。應儘量少吃肉類食品，因爲肉類食品在體內代謝過程中，可產生類似苯胺和聯苯胺結構的物質，曾有調查發現，在使用苯胺和聯苯胺化工原料工廠的工人患膀胱癌者較多。
其次，有吸菸習慣者要儘快戒菸。研究表明，香菸中含有尼古丁、焦油、菸草--特異性亞硝基胺等多種毒性致癌物質，大量吸菸的尿中致癌物質的濃度較高。如果吸菸指數達到600(每日吸菸支數×吸菸年數)，膀胱癌的患病風險明顯增高。
再次，增加飲水量。因爲飲水量的多少，直接影響膀胱內尿液的濃度，對膀胱癌的發生有重要影響。根據美國哈佛大學的研究結果發現，多喝水(每日6~10杯)能有效降低患膀胱癌的危險。該項研究從1988年開始，探討了22種不同的液體，包括水、茶、果汁、啤酒等等。結果表明，只要是多喝液體，不管是水，還是飲料，甚至是啤酒、威士忌，都能把在美國發病率佔第四位的膀胱癌的危險降低一半。其機制可能是流經膀胱的液體頻繁移出，可減少潛在致癌物對膀胱壁的刺激所致。
所以要想預防膀胱癌的發生，就應該要充分飲水，使尿液稀釋後及時排出，只有這樣尿液中細菌和致癌物質纔會相對降低，可以減少對膀胱黏膜的刺激和損害起到預防膀胱癌的作用。如果您還有問題，也可以在線與我們的專家交流。
