習慣性便祕的原因有哪些？便祕是每天所吃的食物無法正常的排出體個，糞便在腸內停留過久，大便乾結、排出困難或不盡，一般兩天以上無排便，可提示便祕存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便祕的範圍。
引起習慣性便祕的原因是多方面的，主要還有以下幾種：
1.心理因素情緒緊張，憂愁焦慮，注意力高度集中於某一工作，或精神上受到驚恐等強烈刺激，導致皮層和植物神經紊亂，引起便意消失；肛裂、肛門直腸周圍膿腫、痔等患者因恐大便疼痛、出血、脫出，常控制排便，延長排便間隔時間；抑鬱性精神病和癔病，結腸過敏等，均可引起習慣性便祕。這些心理因素，是形成便祕的主要原因。
2.胃腸道運動緩慢缺乏維生素，甲狀腺功能減退，內分泌失調，營養缺乏等，可影響整個胃腸蠕動，使食物通過緩慢，形成便祕。
3.腸道運動亢進促進腸蠕動亢進的副交感神經異常興奮時，可導致腸運動異常，出現痙攣性收縮，可引起便祕或腹瀉交替進行，排出被痙攣的結腸切割成的如羊糞樣硬
4.腸道受到的刺激不足飲食過少或食物中纖維素和水分不足，腸道受到的刺激量不足，不能引起結腸、直腸的反射性蠕動，結果食物殘渣在腸內停留過久，水分被充分吸收，大便乾燥，排出困難。西方流行的精神飲食多含有高營養物質，但缺乏纖維素，一次食用量很少，所以容易因腸道受到的刺激不足或發生便祕。
5.排便動力缺乏手術損傷了肛門部肌肉，年老體弱，久病或產後，致使膈肌、腹肌、提肛肌收縮力減弱，使排便動力缺乏，糞便不易排出，發生便祕。
6.腸壁的應激性減弱腹瀉之後，腸壁內神經感受細胞爲對抗腹瀉，保持正常生理，常可應激性降低排糞活動引起便祕。長期使用刺激性瀉藥也可減弱腸壁的應激性，導致便祕加重。
天津肛腸醫院專家指出，習慣性便祕的原因有哪些？便祕應該多運動，多喝水，養成定時排便。
