有了孩子的準媽媽便祕怎麼辦

　　有了孩子的準媽媽便祕怎麼辦?女性在懷孕期間會出現各種各樣的症狀，孕婦便祕是孕婦很常見的一種疾病孕婦便祕怎麼辦孕婦由於胃酸減少，體力活動減少，胃腸蠕動緩慢，加之胎兒擠壓腸部，腸肌肉乏力，常常出現腸脹氣和孕婦便祕，下面就介紹下孕婦便祕怎麼辦。有了孩子的準媽媽便祕怎麼辦?天津治療便祕的醫院具體介紹一下。

　　有了孩子的準媽媽便祕怎麼辦?

　　孕婦應養成每日定時大便的好習慣，要有適當的活動，要多喝水，還要多吃含粗纖維較多的食物。孕婦便祕怎麼辦粗纖維有刺激消化液分泌、促進腸蠕動、縮短食物在消化道通過的時間等作用。粗纖維在腸道內吸收水發，使糞便鬆軟，容易排出。孕婦便祕怎麼辦含粗纖維較多的食物有：粗糧、薯類、蔬菜和水果。孕婦便祕怎麼辦應該多吃些蔬菜水果例如：小米、玉米、紅薯、蘿蔔、韭菜、圓白菜、芹菜、大白菜、香蕉、蘋果等。

　　那麼孕婦便祕的原因是什麼?

　　①膨大的子宮體壓迫結腸，使糞便運轉速度減慢，導致不能正常排便。

　　②孕婦內分泌水平變化，孕激素增多，而孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力，引起排便困難。

　　③孕婦膳食結構改進，粗糧減少，缺少膳食纖維，糞便量減少，缺乏對腸壁刺激的推動作用。

　　④孕期活動減少，影響結腸的蠕動。

　　有了孩子的準媽媽便祕怎麼辦?以上就是我們講述的孕婦便祕怎麼辦，以及孕婦便祕應該吃些什麼食物，來緩解便祕。建議患者到天津肛腸專科醫院進行治療，讓疾病得到有效的控制，避免疾病危害。