患上妊娠糖尿病後如何分配飲食，作爲現在的常見疾病，糖尿病給患者的生活帶來的影響是很大的，在現在高發病率的今天，很多人對於妊娠糖尿病不太瞭解，針對妊娠糖尿病在治療的時候要多用心。
一、進行適當鍛鍊，孕婦應適當到戶外運動，可選擇散步等溫和的運動方式。孕婦糖尿病患者進行適當的運動，能增加機體對胰島素的敏感性，同時促進葡萄糖的利用，對降低血糖有一定幫助。
二、注意熱量控制，妊娠初期不需要特別增加熱量，中、後期必須依照孕前所需的熱量，再增加300大卡/天。由於體重減輕可能會使母體內的酮體增加，對胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重。孕婦最好每天做好能喝兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質，但切不可將牛奶當水喝，以免血糖過高。
三、注意餐次分配，餐次的分配在維持血糖值平穩、避免酮血癥之發生，起着重要作用。養成少量多餐的習慣，將每天應攝取的食物分成5～6餐，特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長，因此睡前要補充點心。
四、注重蛋白質攝取，如果在孕前已攝取足夠營養，則妊娠初期不需增加蛋白質攝取量，妊娠中期、後期每天需增加蛋白質的量各爲6克、12克，其中一半需來自優質蛋白，如：蛋，牛奶，深紅色肉類，魚類及豆漿，豆腐等黃豆製品。
五、多攝取纖維質，孕婦糖尿病患者應儘量選擇纖維含量較高的未精製主食，可更有利於血糖的控制，如：以糙米或五穀飯取代白米飯，選用全穀類麪包或饅頭等。多食高纖維食物，如：增加蔬菜之攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感。
患上妊娠糖尿病後如何分配飲食，以上就是小編給大家進行的講解了，希望媽媽們可以進行一定的運動哦，就是每天散散步對於寶寶也是很好的，再吃些有營養的，不含糖分的食物，讓寶寶可以健康生長。
