妊娠糖尿病如何進行自我調理,妊娠糖尿病主要是妊娠前有糖尿病的患者,這類女性患者在懷寶寶期間需要注意調養,注意每天的治療方式,妊娠後發展爲糖尿病的,屬高危妊娠,對母兒均有較大危害。
妊娠糖尿病非常常見,大約8-10個孕婦中就有一個屬於妊娠糖尿病。處理較簡單,多測血糖,必要時進行胰島素治療,把血糖控制到理想狀態。一般在妊娠28周左右,要做50g葡萄糖試驗,如果服用後血糖太高,就需要做100g葡萄糖試驗。有的孕婦服用75g葡萄糖進行試驗。關於診斷標準有很多,具體可以向醫生諮詢。
妊娠糖尿病患者的自我血糖調理分以下三個步驟:
1.分餐:根據營養科醫生的建議,把全天進食的總量,由原來的每天三頓,變成每天5-6頓,其中三頓主餐,3頓加餐。一般情況下,大部分孕婦在分餐後,血糖會明顯下降。
2.監測血糖:經常測定空腹和餐後2h的血糖。孕婦的空腹血糖一般不會高。一般血糖越高的患者,血糖測定的次數越多;血糖略高者,每天測定1次也就夠了。如果餐後血糖多次在5-7mmol/L,恭喜繼續努力。如果多次在7-10mmol/L,應該可以選擇用胰島素治療了。如果多次大於10mmol/L,那麼,強烈建議您選擇胰島素降低血糖治療。
注射胰島素很方便,每頓飯前注射一次即可。幾乎沒有疼痛的(患者反映)。如果已經注射胰島素,那麼應該和醫生保持密切聯繫,即使根據血糖調整胰島素用量。一般隨着妊娠月份的增加,血糖會逐漸升高,胰島素用量也會逐漸增加,患者不必過度擔心。
3.適當運動:在餐後進行適量的散步,步行20-40分鐘,有助於餐後血糖下降。在生完孩子後,應該注意增加鍛鍊和飲食控制,改善生活方式,保持適當的體重(正常體重Kg = 身高cm — 105)。只有平時加強預防,才能減少將來發生糖尿病和心血管疾病的風險。
妊娠糖尿病如何進行自我調理,以上就是本文的全部講解了,希望對患者有一定的幫助,在治療的時候應該注意這些方面,檢測血糖的高低,出現波動及時的調整飲食,還應該進行適當的運動。