妊娠糖尿病飲食時需要注意技巧

　　妊娠糖尿病飲食時需要注意技巧，糖尿病是一種很難治療的疾病，需要患者長久的進行治療，對於廣大女性患者來說，怎麼進行治療也是很重要的，特別是懷孕的時候，妊娠糖尿病出現也是需要大家注意的。

　　下面介紹一下妊娠期糖尿病的飲食技巧：

　　(1)三餐正餐的進食量可以少吃一些，缺少的能量通過餐後的點心或者零食補充，注意不要漏食。炭水化合物需要佔總熱量的40-45%。

　　(2)選擇富含纖維素的食物，比如全麥麪包，穀物，意大利麪食，大米飯，水果和蔬菜。所有的孕婦每天都應該攝入20-25克纖維素。

　　(3)如果晨起後感到疲勞無力，可以在昨日晚睡前吃一些穀物食品或者椒鹽捲餅。少食多餐，避免富含脂肪，油炸，油煎的食物。如果需要注射胰島素治療並且晨起後無力，一定要確定自己能夠有效的處理低血糖狀況。

　　(4)脂肪佔總熱量的量應該少於40%，其中飽和脂肪酸的量要少於10%。每天至少喝8杯水。

　　妊娠糖尿病飲食時需要注意技巧，本文的講解就是這麼多，希望對大家有一定的幫助，確保每日飲食中包含足夠的維生素和礦物質，可以在醫生的指導下補充必要的維生素和礦物質，以保證寶寶的健康發育。