便祕吃什麼好？便祕是困擾許多人的一種常見病，便祕的類型通常被分爲慢傳輸型、出口梗阻型和混合型。爲了支援便祕，人們需要從生活方式、心理等方面進行調理，必要的時候需要用過吃瀉藥來幫助排便。那麼，便祕吃什麼好？下面就來具體介紹一下。
便祕吃什麼好？
1、容積性瀉藥
也稱爲瀉鹽，因其不被腸壁吸收而又溶於水，故能在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用。該類瀉藥的主要代表藥是硫酸鎂。但由於它不能使結腸張力增加，所以不宜用於那些腸道運動遲緩的病人。
2、腸動力藥
是通過加強腸肌張力來發揮作用，但常需要與其他藥聯合使用。
3、刺激性瀉藥
作用快，效力強，藥物或者其代謝的產物可對腸壁產生刺激作用，使腸蠕動增加。該類藥主要有：果導、蓖麻油、大黃、番瀉葉等。但要注意，此類藥因爲刺激腸黏膜和腸壁神經叢，並可能引起大腸肌無力，形成藥物依賴，因而主要用於大便嵌頓和需要迅速通便者，不宜長期應用。
4、滲透性緩瀉藥
如乳果糖，它不被人體吸收，通過細菌分解後釋放有機酸在結腸起作用。尤其適宜於老年人、孕產婦、兒童及術後便祕者。糖尿病病人慎用。此類藥的主要缺點是在細菌作用下發酵產生氣體，引起腹脹等不適感。
便祕吃什麼好？以上就是便祕吃什麼藥好的相關介紹。當了解了各種治療便祕的藥物後，還應注意不要一味的依賴藥物，還應從改變生活方式入手，養成良好的生活習慣，適當運動，多吃些富含植物纖維的食物等。
