導致便祕的原因都有哪些

　　便祕的原因都有哪些？對於便祕我們都不陌生，便祕嚴重影響着患者的健康，所以當出現便祕的症狀時，必須及時的上醫院就診。便祕起病緩慢，病程較長，患者更離不開家屬們細心的護理，做好便祕的工作可提高患者的免疫力。那麼，便祕的原因都有哪些下面具體介紹一下。

　　便祕的原因都有哪些？

　　1.腸蠕動緩慢。老人的腸蠕動頻率降低，腸道中的水分相對減少，糞便乾燥導致大便祕結。

　　2.肛腸肌肉過度收縮。

　　肛門周圍肌肉緊張收縮，很難產生便意，使糞便長時間滯留腸道內引起便祕。

　　3.精神體質欠佳。

　　4.藥物因素。許多老人患心腦血管疾病，需要長期服藥治療。而一些抗高血壓藥物都可引起便祕。

　　5.體內缺水。

　　6.飲食因素。飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果。

　　便祕的原因都有哪些？上述幾種因素可能單獨引起便祕，也可以是幾種因素共同作用引起。老人除多吃蔬菜、水果外，要適量吃些粗糧和海產品，每天飲水量不少於1500毫升，最好喝些綠茶。每天最好散散步，使全身肌肉放鬆。