專家教您如何預防結腸癌疾病

　　專家教您如何預防結腸癌疾病。結腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤。近年來，隨着經濟的發展，我國人民生活水平的提高，結腸癌發病率呈現逐年升高的趨勢。因此結腸癌預防的意義也越來越重要。專家提醒我們，預防結腸癌可從以下幾個方面着手：

　　1 高脂肪飲食可促使腸腔中厭氧菌的生長，會產生更多的致癌成分，因此預防結腸癌要從飲食習慣開始。每天應攝食高纖維素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、蕎麥、紅薯、黃豆、青豆、玉米和各種水果等。特別是儘量少吃煎烤後的棕色肉類，有助於防止結腸癌的發生。

　　2 體力活動過少是結腸癌的危險因素。體力活動可以影響結腸蠕動有利於糞便排出，從而達到預防結腸癌的作用。研究發現，長久坐辦公室工作的人羣結腸癌的發病率高於經常需要走動的職業人羣2～3倍。因此，郭躍生主任建議，我們每天至少要有30分鐘左右的身體活動。

　　3 “雖然結腸癌的病因尚未十分明確，但有些疾病如家族性息肉病，已被公認爲癌前期病變。結腸腺瘤、潰瘍性結腸炎以及結腸血吸蟲病肉牙腫，與結腸癌的發生有較密切的關係。”郭躍生主任說。因此，積極治療癌前病變，通過普查與隨訪，儘早切除腺瘤，治療結腸炎，可降低結腸癌的發病率、死亡率。

　　（來源：新華網）