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| 怎樣喝酒才健康？ |
| 無論你喝酒臉紅還是臉白，無論你酒量如何，節日期間都避免不了要喝一點酒，那麼怎樣喝酒才健康呢？讓下面七個小提示來幫你吧。 |
提示1：按理想速度飲酒
提示2：喝清水，恢復體內水分平衡
提示3：飲用運動型飲料和果汁也有效
提示4：吃柿子，幫助分解酒精
提示5：多食貝類，強化肝臟的解毒作用
提示6：喝蘆薈汁，降低血液乙醛濃度
提示7：吃富含蛋白質的食物減輕肝臟負擔...詳細 |
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酒後：素食清粥清理腸胃
酒局結束後，可吃一些柚子、西瓜、葡萄、番茄、綠豆湯、蘿蔔汁等來幫助解酒。. |
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| 酒後第二天，最好以素食和喝粥來清理腸胃。長期喝酒的人，可以選擇麥冬、沙蔘、黃芪等潤肝養胃的藥材慢慢地進行調養。 |
酒前：生態護肝蔬果汁
酒前護肝良方可試試生態全效蔬果汁。生態全效蔬果汁取材來自8種新鮮蔬果：
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| 牛蒡75克,番茄100克,香蕉、蘋果、梨、火龍果、胡蘿蔔、雪蓮果放入榨汁機,加入160克的酸奶,以及50到100毫升的水打成汁...詳細 |
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