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面對社會上對含褪黑素保健食品的疑慮，終於有一位藥物專家用科學實驗和大量文獻證明：含褪黑素保健食品有助睡眠，且有保護神經元作用，沒有證據證明食用適量的含褪黑素保健食品不安全。
這位專家是中國醫學科學院藥物研究所的教授張均田。他所在的實驗室研究結果顯示，褪黑素能夠抑制多種鈣激動劑引起的細胞內鈣增加以及高濃度氯化鉀誘發的，老年小鼠大腦皮層突觸體鈣依賴性及非鈣依賴性穀氨酸的釋放，對神經元有保護作用。同時，他經過查閱大量的資料，得出的結論是，科學界肯定褪黑素具有改善睡眠的作用，至今未發現嚴重的不良反應。
張教授認爲，任何藥物隨着劑量的增加必會產生毒副作用，老百姓喜愛並信任的人蔘、維生素也概莫外，關鍵是掌握好劑量，目前尚無證據說明我國含褪黑素保健食品慣常推薦的3毫克服用量是不安全的。
據記者瞭解，褪黑素或稱褪黑激素、松果體素，俗稱美拉通寧，是大腦松果體分泌的。它廣泛存在於原核生物、單細胞生物、真菌、植物、無脊椎動物和脊椎動物中。目前由我國衛生部批准生產上市的、含褪黑素的保健食品有30多種，腦白金、睡寶等保健食品均名列其中。
張均田教授表示，目前國際上對褪黑素的管理有兩種類型。一類是如中國和美國，我國將褪黑素作爲保健食品來管理，並要求褪黑素的純度達99、5％，由省級以上衛生行政部門認定的檢驗機構進行嚴格的毒理學安全性評價和功能性實驗的檢驗；美國則將褪黑素作爲膳食補充劑來管理；另一類國家視褪黑素爲藥品，需開發成新藥才准許使用，但因褪黑素無專利可言，任何大製藥企業都不會斥巨資開發無知識產權保護的褪黑素。
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