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不久前，海口濱海新村的王老太太因吃了子女帶回的新加坡“橡皮豆”導致血糖升高而差點喪命，爲了讓老人們更多的瞭解保健方面的知識，儘量減少類似的傷害，海南省人民醫院預防保健科的楊醫生日前專門就老年人的保健問題向消費者支招。
楊醫生說，目前的保健品市場參差不齊，雖然名稱五花八門但大都換湯不換藥，其營養成分不大，有的甚至會起到反作用。一般來說，保健品中含有糖份、香精、枸櫞酸等物質，而這些成分與人體內的鈣離子結合很容易形成“枸櫞酸鈣”從而引發老年人骨折及周身疲乏酸楚等。人到老年，腎功能衰退，一些保健品中的礦物質，電解質中的鈣元素攝入過多就會導致全身浮腫；鉀元素太多，排泄不掉，形成高血鉀，這些是非常危險的。此外，患有老年癡呆症的老人、肥胖老人在服用保健品時都有禁忌。
楊醫生說，對於老人而言，最好的保健品就是五穀雜糧，平時也可根據不同的季節，用藥膳熬些藥粥來喝。此外還要保持正常的生活飲食，適量的運動、愉快的心情，這樣無須什麼保健品老人就可健康長壽。楊醫生還特別提醒，老人在飲用保健品時一定要像吃藥一樣來諮詢醫生。據瞭解，目前，我國的保健品市場還比較混亂，一些假冒僞劣產品也乘機魚目混珠，貽害羣衆。老年人身體抵抗能力較弱，更應該慎用。
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