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據最新統計資料顯示，我國有42.5%以上的人存在着不同程度的睡眠障礙，失眠症的發病率高達10%-20%。有關專家指出，人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，在影響人類壽命的7種因素中，睡眠是重要的一項。但大多數發生睡眠障礙的人並沒有採取任何措施，僅有三分之一的失眠患者主動去綜合醫院或睡眠障礙專科就醫。
中國睡眠研究會理事長張景行教授說，睡眠障礙主要表現爲：入睡困難；不能熟睡；早醒，醒後無法入睡；頻繁從噩夢中驚醒，感覺整夜都在做噩夢；睡過後精力沒有恢復，不解乏等。這些症狀容易引起人體免疫力低下，精神煩躁，引發高血壓、神經衰弱、心血管意外以及心理疾患等，使生活質量下降，甚至造成猝死。張教授提醒，一旦出現這些症狀，千萬不可聽之任之，要及時到醫院就診。目前國內外主要採用心理治療、藥物治療、物理治療、社會治療和自我修復治療等治療失眠症。
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