|
4月8日晚，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁在健身房的跑步機上猝死。幾天來，總裁猝死引爆了健身話題，人們不禁要問：鍛鍊也會對身體有危險嗎？我們是不是都該恐懼跑步機呢？
記者從北京安貞醫院一位心血管病專科醫生那裏瞭解到，如果一個人心臟各項指標都正常，那麼他就不會在做運動時猝死。北京急救中心主任、首都醫科大學腦血管病研究所副所長趙永春也向記者證實，猝死的多爲心血管病的患者。他分析愛立信中國區總裁楊邁的猝死，應死於心肌梗塞。“楊總裁的突然去世應該是有多種原因的，比如有可能他生活不規律、工作壓力大、用腦過度從而造成神經過度緊張、睡眠不足過度疲勞等原因，這些都有可能誘發他的心臟病突發。”
那麼一個人如何確認自己是否健康呢？這就需要經常參加體檢，及時瞭解自己身體的健康狀況，或者找醫生爲自己量身定做科學的健身計劃。同時趙主任還說，運動也要適量，適度的運動有益身體，過度的運動則會有損身體健康。而且過度勞累的人的心臟承受能力要比普通人弱一些，因此在健身時要根據自身條件，掌握好運動量。另外，在鍛鍊時如果發現自己出現頭暈、胸悶等身體不適，最好減少運動量或先停止運動休整一下，以免過度的運動會給心臟帶來嚴重傷害。
|
