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醫生們一直都擔心便攜式媒體播放器會對用戶的聽力造成傷害，現在最新的科學研究證實了這種擔心並非多餘。美國西北大學聽力矯正專家Dean Garstecki建議全球3700萬iPod用戶儘量調低音量或採取其他措施以減少對聽力的傷害。
乳白色的耳塞式耳機是iPod播放器的標準外設，iPod用戶對於它的效果也頗爲滿意，然而他們卻不知道這種耳塞會對他們的聽力造成永久性傷害。
Garstecki表示，越來越多的年輕人出現了聽力損傷現象，以往這隻會在身體機能老化時纔出現，而且耳塞式耳機比頭戴式耳機對聽力的傷害更大。”
Garstecki和其他聽力矯正專家認爲，耳塞式耳機過分接近耳膜，通過與耳膜形成共振，它可以使聲音的音量增加6-9分貝。這相當於從吸塵器的噪聲音量增加到摩托車引擎的噪聲音量。
其次，技術的進步增加了音樂播放器的播放時間和存儲容量，這在無形中鼓勵用戶花更多的時間使用耳塞聽音樂，從而對用戶的聽力造成了更大的傷害。
Garstecki稱：“我有一位在威奇塔州立大學擔任教授的朋友曾經測試過他學生的耳塞音量，結果發現大部分學生都以110-120分貝的音量在聽音樂。”
據Garstecki介紹，這種聲音的強度相當於搖滾音樂會上的噪音強度，人在此環境下停留超過75分鐘就會對聽力造成傷害。
爲了避免損傷聽力，Garstecki和其他聽力矯正專家對iPod用戶提出了一個建議：每天使用耳塞聽音樂的時間不要超過60分鐘，音樂的音量不要超過最大音量的60%。
Garstecki還指出：“如果音樂愛好者能儘量減小音量並使用除耳塞以外其他形式的耳機，將可以最大程度地保護他們的聽力。”
聽力專家們還建議，如果iPod用戶在嘈雜的環境中儘量使用傳統的頭戴式耳機也可以在一定程度上減少聽力傷害，因爲這種耳機可以將整個耳朵包住，減少外面噪音的干擾，使得用戶無需開大音量也可清晰聽到音樂。降噪耳機也可以有效的保護聽力，它的原理與上面類似。不過相比於iPod的乳白色耳塞來說，降噪耳機價格昂貴而且造型難看，對用戶吸引力有限。
儘管如此，Garstecki還是建議用戶儘量從健康的角度來選擇耳機，畢竟聽力一旦損傷將永遠無法恢復。
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