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男性可以適度騎車
關於騎車與男子ED的關係，清華大學玉泉醫院性醫學科主任醫師馬曉年介紹，有研究抽取騎車與不騎車的兩組數據進行比較，結果表明在排除年齡、吸菸、抑鬱、慢性疾病、體力狀況等因素之後，每週騎車超過3小時與ED無關。
騎車1小時宜推10分鐘
要避免狹小車座對會陰組織的壓迫，最簡單的方法，就是將車座頭往下斜一些。有研究表明，車座前端向下傾斜10度，前端的壓力將比水平時減少44%，這樣男性會陰部承受的壓力就會大幅減小。此外，馬曉年提醒，儘量控制騎車時間，應做到騎1小時，推行10分鐘。
騎車時上身與車座要垂直
“騎車時，上身最好與車座垂直，不要往前傾，如果騎車時身體與車座保持90度，那麼陰莖血氧分壓將增加40%。”馬曉年介紹，同時，購買車座時，最好挑選充填凝膠樣物質的，而不是充填泡沫海綿類物質的，因爲凝膠樣物質的車座能有效地分散對會陰的壓力。減輕對陰莖血管和神經的壓迫，這對減小會陰部壓力也有好處。
目前有一款新研製出的車座，大致呈“U”字形，其特點爲前端向下傾斜60度，像鷹嘴一樣，以減少對陰莖的壓迫；後部中間是狹長空隙，會陰部和尾骨不與車座發生接觸，避免受到壓迫；左右兩翼獨特地分散了臂部肌肉、坐骨結節和相關肌肉的壓力，從而保證會陰不受外來壓力。
據瞭解，“U”字形車座的後部最寬處爲140毫米，中部75毫米，前部45毫米。
自行車是人們日常的交通工具。健身專家說騎車是休閒鍛鍊的好方法，能消耗攝入的過多熱量。不過，健康專家也指出，騎車也具有一定的弊病，甚至導致ED(勃起功能障礙)發生。
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