|
||||
春節期間,心血管病患者最多,緊隨其後的是腦血管病患者。節日期間飲食、作息、服藥等不規律,情緒容易波動等,是造成心腦血管疾病高發的主要原因。那麼腦血管疾病如何預防?記者採訪了天津市第一中心醫院神經內科汪志雲主任醫師。汪主任提醒腦血管病患者應注意以下幾方面,及早預防腦血管病的發生,過個快樂的春節。
誘發腦血管疾病的因素1.高血壓:血壓如果超過一定界限,腦血管就會喪失自動調節能力,目前,世界上一致認爲高血壓是引起腦血管疾病最重要的危險因素。
2.糖尿病:據研究表明,有50%的心腦血管病是由糖尿病引起的。糖尿病性腦血管疾病,主要是缺血性腦卒中的獨立危險因素。糖尿病人羣中腦血管疾病患病率的增加,主要原因是動脈粥樣硬化的速度加快。與非糖尿病個體相比,糖尿病或糖耐量異常的個體常伴有其他代謝的異常,促進了動脈粥樣硬化;同時,糖尿病增加了促凝血狀態,加速了動脈粥樣硬化的形成。
3.高血脂:動脈硬化和高血脂]有密切的關係,有卒中和冠心病等危險因素的患者和有家族遺傳高血脂症的患者應定時進行血脂監測。
4.心臟病:有心臟病的患者發生腦卒中的機率是健康人的2倍以上。建議40歲以上的人羣應該定期體檢。
5.肥胖:超過標準體重20%的人羣患有高血壓、高血脂、糖尿病和冠心病的居多。
6.吸菸、飲酒:吸菸主要影響全身的血管和血液系統,加速動脈硬化、增加纖維蛋白原水平,是腦血管疾病的獨立危險因素,其危險度隨吸菸量而增加。
7.鈉鹽負荷高與鈣攝入不足(高鈉低鈣):鼓勵限鈉、補鈣、補鉀的飲食,可降低高血壓,減少腦卒中。
腦血管疾病的預防1.防治高血壓:高血壓是腦出血和腦梗死最重要的危險因素、控制高血壓是預防腦卒中發生和發展的核心環節。對於高血壓的防治應減少飲酒,保持樂觀心態和提高應激能力及長期堅持降壓藥物的治療。根據世界衛生組織的標準,健康人的血壓應該控制在140/90mmhg之下。
2.防治心臟病:各種類型的心臟疾病都能增加腦血管病危險性,其中以心房纖顫最爲重要。心臟病常引起栓賽性腦卒中,預防措施主要是應用抗凝藥和抗血小板藥。
3.防治糖尿病:糖尿病會患者中動脈粥樣硬化、肥胖等的發病率要高於非糖尿病患者,高血糖是高血糖性腦卒中發病相關的獨立危險因素,因此對糖尿病患者要進行疾病的基礎知識教育,使其合理飲食,進行適當的體育鍛煉及應用藥物治療。
4.防治血脂異常:低密度脂蛋白增設是頸動脈粥樣硬化的危險因素,但高膽固醇血癥卻不是腦卒中的危險因素。防治時強調以控制飲食及體育鍛煉爲主,輔以藥物治療,如他汀類藥物。對於糖尿病等引起的繼發性血脂異常,應積極治療原發病。
5.準備對症的藥物:比如由於動脈粥樣硬化導致的腦梗塞、腦血栓可服用一些具有解瘀通絡、溶解血栓作用的藥物。
6.戒菸:吸菸是腦卒中的危險因素,菸草中含有的尼古丁可以使權血管痙攣、血壓升高及加速動脈粥樣硬化等。提倡戒菸。
7.戒酒:酒精可使血壓升高,使血液處於高凝狀態。長期大量飲酒和急性酒精中毒是腦梗死危險因素。
8.控制體重:目前認爲男性腹部肥胖和體重指數增高是腦血管疾病的獨立危險因素,這與肥胖易導致高血壓、高血脂和糖尿病有關。
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |