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2011年5月31日上午,由天津市衛生局主辦、天津市疾控中心、天津市健康教育所、天津市三中心醫院協辦的大型宣傳活動在天津市第三中心醫院的門診大廳圓滿舉行。
今天是世界衛生組織發起的第24個世界無煙日。本次世界無煙日的主題是“世界衛生組織《菸草控制框架公約》”,口號是“菸草致命如水火無情,控煙履約可挽救生命”。本次無煙日活動的核心信息是各國必須全面履行《菸草控制框架公約》,以保護人類及子孫後代免受菸草消費及菸草煙霧對健康、社會、環境和經濟所帶來的破壞性損害。
世界衛生組織明確指出,“菸草使用”是人類健康所面臨的最大的危害,也是世界首位可以預防的死因。
天津第三中心院長杜智表示三中心作爲天津市衛生系統一份子將切實履行《菸草控制框架公約》,確保2011年6月30日前全面實現“全面禁菸”的目標。
三中心醫院的醫護人員表示將從自身做起把控煙工作做好,並將勸阻病人及其家屬遠離香菸,珍愛生命。
三中心醫院呼吸科現場進行戒菸義診活動
三中心呼吸科張納新主任表示吸菸和被動吸菸是慢性呼吸系統疾病、肺癌等多種疾病發生和死亡的重要危害因素,現階段有許多人對菸草的危害認識不足,存在着錯誤認識,使菸草侵害了自己、家人和他人的健康。
糾正錯誤認識 走出吸菸誤區
誤區一 吸菸沒那麼大危害,有些人吸了一輩子煙也沒事,不吸菸的人還不是一樣得肺癌
近50年來已有大量的科學研究證實,吸菸是肺癌、冠心病、慢性呼吸性疾病、腦卒中等多種疾病的危險因素。菸草造成的疾病和死亡不是即時發生的,常常是在吸菸後的10年到20年甚至更長時間才能顯現,所以吸菸的危害常常被人們大大低估了。
慢阻肺、肺癌患者中有80%~90%的人是吸菸者。要減少患病的危險,就不要吸菸。
誤區二 吸菸量小,沒什麼癮,不會有什麼危害
首先,吸菸者成癮性的大小存在個體差異,吸菸量小不一定煙癮小,不少人每天的吸菸量不大,但煙癮卻很大;由於尼古丁是高度成癮性物質,95%以上的吸菸者會成癮。其次,除尼古丁外,每支捲菸燃燒都會放出4000多種化學物質,絕大部分對人體有害,儘管吸菸量小,但如果是長期、規律吸菸的話,同樣會對身體造成危害。
誤區三 飯後一支菸 賽過活神仙
飯後吸菸,尼古丁迅速的被吸收到血液,使人處於興奮狀態,腦袋飄飄然,也即出現“神仙”一樣的感覺。實際上飯後吸菸,比平常的毒害更大。因爲飯後吸菸會使人體的蛋白質和重碳酸鹽的基礎分泌受到抑制,妨礙食物消化,影響營養吸收。同時還給胃及十二指腸造成直接損害,是胃腸功能紊亂,膽汁分泌增加,容易引起腹部疼痛等症狀。而且身體在對事物積極消化、吸收的同時,對捲菸煙霧的吸收能力也增強,吸進的有害物質也會增加。所以,可以這樣說,飯後吸菸,禍害無邊。
誤區四 吸菸可以舒緩情緒、緩解壓力、解除疲勞
吸菸可以舒緩情緒、緩解壓力、解除疲勞,主要有生理和心理兩方面的作用。一方面,菸草中的尼古丁很快就可以到達大腦,是吸菸者有一種輕鬆愉快的感覺。另一方面,重複的行爲也能夠減輕焦慮,如同吃零食、購物一樣。這樣的效果,會刺激使用者繼續使用菸草,我們稱之爲正性的強化作用。可是,由於尼古丁是成癮性物質,在逐漸的重複使用中,機體對尼古丁產生了耐受性,及必須吸入更多的尼古丁以達到和以前同樣的舒適感,形成煙癮。最初的壓力和不適也許來自生活和情緒,吸菸後似乎緩解了;但形成煙癮後,不適和焦慮感則來自尼古丁水平下降,不吸菸會更加難受。這個時候,菸草的作用,變成了負性強化,不得不用了。
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