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炎熱夏季由於氣溫高,加上準媽媽或媽媽們生理上的改變,導致她們尤其愛吃甜性、酸性食物,這些食物都會磨損牙齒,最終形成敏感性牙齒。更有的準媽媽或者媽媽們愛吃冷食,就會出現牙齒痠痛的症狀。
據海河醫院口腔科白大兵醫生介紹:這種痠痛情況往往是由牙齒過敏症造成的。牙齒過敏症又稱過敏性牙本質,是牙在受到外界刺激,如溫度(冷、熱)、化學物質(酸、甜)以及機械作用(摩擦或咬硬物)等所引起的痠痛症狀,其特點爲發作迅速、疼痛尖銳、時間短暫,如果放任這種情況不管,就會發展成爲急性牙髓炎。
急性牙髓炎的主要症狀是劇烈疼痛,疼痛的性質具有下列特點:1、自發性陣發性痛2、夜間痛3、溫度刺激加劇疼痛4、疼痛不能自行定位。孕期飲食習慣的改變和飲食不規律,容易導致個人口腔衛生受到忽略,從而產生蛀牙。此外,孕期唾液分泌的改變,使口腔內呈酸性,也更容易生成蛀牙。有的較深的蛀牙時,遇到過冷的刺激就會出現劇烈的牙髓炎的症狀。
造成孕期口腔問題的因素包括:
1.荷爾蒙的改變懷孕時,因爲身體荷爾蒙產生變化,使得唾液分泌量變化,導致口腔環境改變,殺菌能力、中和PH值的能力均有所下降,牙齦受到刺激,促使蛀牙細菌及牙周病菌孳生,使牙齦對口內細菌的刺激非常敏感,造成牙齦產生慢性發炎的現象,同時也容易形成蛀牙,使得孕婦產生牙疾的機會大增,若嚴重,會產生蛀牙及導致牙周病。
2.飲食習慣的改變及進食頻率的增加。懷孕時,孕婦因爲對食物的需求量增加,進食情況變得多又頻繁,特別是對酸性或甜性的食物,例如:果汁、糖果、甜品等的進食次數與含糖食物攝取量都增加,使又甜又黏的食物和果酸存留在口腔的機會加大,容易引起蛀牙及牙齒敏感,口腔內牙菌斑的堆積情形也會增加。
3.妊娠反應‧孕吐。懷孕時,孕媽咪會出現孕吐現象,嘔吐反酸,吐出的酸性物質容易造成牙齒脫鈣,如果沒有及時漱口,胃酸會腐蝕牙面並可導致蛀牙。
4.未確實做好口腔清潔工作在先天與後天環境不良的情形下,若孕媽咪未增加刷牙次數,或是原本就沒有良好的潔牙習慣,那麼就很容易產生牙疾,或使原有的毛病惡化。蛀牙、牙齦炎、牙周病等都是孕期常見的牙齒問題。
海河醫院口腔科高興明主任提醒準媽媽,孕期護牙要做到以下幾點:
1、養成良好的飲食習慣:要減少吃含糖食物的次數,因爲有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細菌利用糖就會產生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。
2、建立良好的口衛生習慣:要保持口腔衛生清潔,掌握正確的刷牙方法,做到飯後漱口,早晚刷牙。
3、正確的刷牙角度和動作:將牙刷傾斜45度,壓於牙面與牙齦之間,刷毛儘量進入齦溝和牙縫間,然後順着牙縫豎刷並輕輕旋轉刷頭,用力不要過大,按順序每個牙齒都要刷到,每次刷三分鐘;刷牙齒的外側:用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,每個部位可重複刷4-6次;刷牙的內側:仍按照順着牙縫豎刷並輕輕旋轉的原則進行,不要只重視刷牙的外側,不重視牙內側的清潔;刷牙的咀嚼面:用適應的力量,按前後方向刷上下牙齒的咀嚼面。
4、注意後面牙齒:口腔後面的牙齒亦需要同樣注意,完成所有牙齒清潔後,用水漱口。 5、選用保健牙刷和含氟牙膏:保健牙刷刷毛柔軟有彈性,不損傷牙齒和牙齦。含氟牙膏中的氟與牙齒琺琅質結合,使牙齒更堅固,有良好的防齲齒作用。
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