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乳腺癌的發病多出現在老年人的身上,那麼就會有人問乳腺癌的發病和年紀有關係嗎,下面我們就讓我院的專家來告訴我們吧。
乳腺癌的發病並非從一天開始、一天出現,而是一點點積累的。由於工作壓力大、飲食不均衡,不少23歲至35歲的都市女白領乳腺良性疾病的發病率也不斷上升。除了40歲的中年女性,他還特別建議年輕女性,如果有乳腺良性疾病,也要定期到醫院乳腺專科接受檢查。此外,平時少吃油膩、辛辣食物,食用天然、無激素的食品,不要過度飲酒,以每天一小杯紅酒爲佳。從35歲起,成爲危險期!尤其是月經初潮早、絕經晚、終身無生育、濫用雌激素、高齡生育、有乳腺癌家族史、一側乳腺已患瘤等人羣,都是乳腺癌的高危人羣。
菸酒女、肥胖女、熬夜女”乳腺癌高危人羣:熬夜加班、不當美容導致過多接觸含有雌激素的化妝品,以及過多食用燒烤食物等,都可能誘發乳腺腫瘤的發生。此外,經常吃油炸食品、過度吸菸、過量飲酒等,也可能增加乳腺癌的患病機率。而經常食用高熱量、高脂肪、高糖分的食物,導致體重增加、過度肥胖,還可能誘發糖尿病、高血脂、高血壓。
預防乳腺癌的發病要適當運動:去健身房、公園鍛鍊或自己在家安排適當運動,都可以降低患乳腺癌的風險。躲開吸菸者:加拿大健康研究中心的研究者發現,那些自己不吸菸的人,假如長期由於同事或家人在其周圍吸菸,患乳腺癌的機率將增加68%。掌握生育時機:年輕女性懷孕時會產生大量孕激素,這對於保護乳房十分有利。建議在國家倡導的晚婚晚育的前提下,生育年齡別超過35歲。避免高脂高熱飲食:生活中注意避免長期攝入高脂肪高熱量的食物。多吃蔬菜,比如花椰菜、甘藍、捲心菜等十字花科蔬菜,最好還能多吃穀類、豆類、海藻類食物,以及一些含碘食物如海帶、木耳等。乳腺癌的發病的介紹就爲大家介紹到這裏,希望我們的介紹能爲大家帶來幫助,若是還有什麼不明之處請直接來我院諮詢。
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