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飲食治療就是要靠堅持、靠一個合理而又長遠的飲食計劃。而碳水化合物、脂肪、蛋白質三大營養素的比例還要因人而異,對於消瘦的1型糖尿病患者,青少年的2型糖尿病患者,妊娠糖尿病患者還要考慮這些人羣熱量的實際需要量,不能一概而論。
另外還要注意與運動和藥物良好的配合使患者血糖保持平穩達標,這樣纔能有效控制病情。
一、糖尿病患者可以飲酒嗎?
喜歡喝酒的患者可以允許少量的酒精攝入,如每日紅酒100-150毫升。不鼓勵飲用烈性酒。另外需要注意的是空腹飲酒可以導致服用促泌劑或使用胰島素的患者發生低血糖,因而飲酒時應同時進食。
二、面對豐盛菜餚吃什麼
糖尿病人應選少油少鹽且清淡的食品。不可認爲重油、半葷半素的菜,只吃菜就沒關係。要注意炒菜時油要少用,菜餚烹調應多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、燒、烤、燉、滷等方式。烹調宜用植物性油脂,儘量減少赴宴。在赴宴時也要按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
三、“多吃飯,多吃藥”是誤區
認爲飯吃的多了,再多吃一些藥就可以不影響血糖升高,這是不可取的!因爲,多吃藥不但不會取得理想的效果,副作用也隨之加大!多吃飯會增高血糖並導致體重增加。
四、加餐並非加量
我們建議糖尿病人應當少量多餐,但有的病人誤認爲加餐是在限定飯量之外再加餐,從而加大了飯量,致使血糖升高,有的甚至把零食如花生、瓜子等零食當作加餐,這些零食裏含有大量的油脂,更不可取!
以上是關於糖尿病飲食的相關介紹,希望對大家的健康有所幫助!希望大家看了以後都會有所瞭解!
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