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2型糖尿病人吃什麼水果好?有人誤以爲,糖尿病患者連水果也不能吃,其實不然。糖尿病專家認爲,糖尿病人吃水果是要有規律的。但是要掌握好以幾點,不能濫吃,2型糖尿病人吃什麼水果好?專家指出,糖尿病人不但可通過飲食加以控制病情,甚至有些食物還有治療的功能。
1、要少吃,切莫大量吃。
大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持續時間長的話,則會加重胰島負擔。高血糖持續2個小時,加重高血糖的細胞毒作用,會使、等到。
2、算熱量,限制總數。
要把水果中的熱量算在熱量攝取的總數裏,也可以與其它類別的食品等份交換,可根據病情選食或少食,不宜每餐都吃水果。
3、選擇低糖水果。
水果含糖量最高的是幹棗、桂圓與柿餅,不應做爲首選食品。
4、觀病情,量病情而定。
弄清目前自己血糖控制好壞,做到病情允許才吃。血糖控制不好時少吃或者不吃含糖量較高的水果,甜的紅棗、紅果等少吃或者不吃。
專家溫馨提醒:糖尿病並不可怕,但可怕的是它的併發症。目前針對糖尿病,普通藥物治療只能暫時緩解病情,不能根治糖尿病,所以不要盲目求醫。
對於糖尿病一定要早發現早治療,並選擇正確的治療方式,以免加重病情導致疾病惡化,後果會非常嚴重。
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