胰腺癌常見的預防方法有很多，只是我們不知道而已，爲了能讓大家更好的做好預防工作，下面就讓我院專家來告訴我們胰腺癌常見的預防方法有哪些吧。

　　生活中，我們要注意的胰腺癌常見的預防方法主要有：

　　方法1、戒菸戒酒保持良好的作息時間。胰腺癌常見的預防方法，吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。

　　方法2、飲食營養要合理搭配。胰腺癌常見的預防方法，不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

　　方法3、保持良好的心態，學會勞逸結合。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

　　方法4、胰腺癌常見的預防方法，加強身體的鍛鍊，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

　　方法5、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。胰腺癌常見的預防方法，應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。看過以上的胰腺癌常見的預防方法的介紹不知道大家有什麼想法，若是還有什麼不明之處請直接來我院諮詢。