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支氣管炎相信大家已經不再陌生,隨着生活節奏的加快和日漸惡化的周邊環境,此病的發病率正在逐年上升。專家說,良好的預防能夠減輕此病的發生,下面就讓我們來看看專家總結的支氣管哮喘的預防指南有什麼。
針對支氣管哮喘的防治指南步驟有什麼,專家給出解答:
一、飲食調養:(1)忌酒、忌過鹹食物;(2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆製品等,增加熱量,提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐;(3)多吃含有維生素A、C及鈣質的食物;(4)常喝咖啡,咖啡因能擴大支氣管通道,減少或防止支氣管哮喘症狀。
二、適當的體育鍛煉:許多支氣管哮喘的病人,由於擔心受涼、感寒後哮喘發作,心理上處於緊張狀態,而對體育鍛煉有所顧慮,結果體質下降,反而發病增多。其實,體育鍛煉對本病患者大有好處,病人可以根據自己的體質情況適當選擇運動方式。
三、改善居住環境:控制和減少居室空氣中的過敏原。
四、病情監測:峯流儀可以在出現喘息或咳嗽症狀前發現呼吸方面的問題。
五、避免誘發因素:(1)忌接觸過敏原;(2)忌着涼感冒;(3)忌菸霧和異味刺激;(4)忌精神緊張和過度疲勞;(5)忌自作主張隨意用藥。
支氣管哮喘的預防指南有什麼相信大家已經瞭解,如果還有什麼疑問可以進一步諮詢在線專家,祝願大家健康愉快。
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