對於現在的上班白領一族來說熬夜是正常的事,都知道熬夜對身體危害很大,但是不熬夜又不行,今天我們就看中醫教您把熬夜傷害降到最低。
古時候,人們日出而作,日落而息,讓身體聽從大自然的安排。而現今,由於工作忙、交際多,許多人不得不熬夜,犧牲健康換取時間,從而引出了一系列健康問題。既然熬夜難免,那麼怎樣纔能減少對身體的傷害呢?