在白癜風的發病原因中，免疫力下降是重要的因素，爲了達到治療效果，醫生一般都會對患者提出加強日常鍛鍊的要求，因爲運動鍛鍊有助於提高機體機能，增強機體免疫力，提高自身抵抗力，但白癜風的鍛鍊治療中，運動也要遵照一定的方法，因此在白癜風的治療中，白癜風鍛鍊有以下注意事項

　　首先，地點與時間的選擇合理。鍛鍊地點最好選擇室外寬敞平坦、樹木茂密、空氣新鮮的地方。可以選擇空氣新鮮的公園、操場、樹林、河邊等場所，因爲樹木花草有淨化空氣，吸附灰塵及調節溫度、溼度，過濾噪聲的作用，新鮮空氣中所含的大量的負離子，對人體有調節作用，能使人提高工作效率，增加抗病能力。

　　其次，環境優美的自然景色有利於人體吐故納新，使人心曠神怡，有助於精神心理的調節，振奮人體陽氣。鍛鍊的時間最好選擇在日出之後，因爲日出之後植物能夠很好地進行光合作用，空氣中的氧氣就會更多，人們就可以呼吸到更多的新鮮空氣。

　　此外，運動量要適度。一開始應小量運動熱身，等逐漸適應後在慢慢加大運動量。具體的情況因人和年齡段而異。但前提是運動過後容易恢復，沒有不適感。

　　最後四，注意氣候變化。運動時要注意外界氣候的變化，若天比較冷，則可以適當穿些衣服保暖。而且，若天氣不好如多霧、多風沙天氣則最好不要在戶外運動。防止意外的防治。

　　以上就是白癜風鍛鍊的注意事項，平時的運動有助於白癜風的健康，注意到以上幾點再結合白癜風的護理將使治療效果更明顯。