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糖尿病是現代社會的常見病症,嚴重的影響着患者的正常工作和生活。在生活中糖尿病患者應該高度重視自己的飲食的問題,患者必須知道自己什麼能吃,什麼不能吃,具體應該怎麼做才行,那麼,究竟得了糖尿病飲食應該注意什麼呢?下面簡要給大家介紹一下。
糖尿病飲食應該注意什麼一、得了糖尿病後,患者朋友一定要注意自己的一日三餐,必須做到定時定量:要按時按點進食,做好不要早餐和中餐吃得少,而晚餐吃的太多,不要過了吃飯時間就不吃飯,更不要不停的進食。均衡攝取六大類食物:糖尿病病人不要挑食,每天要攝取營養要均衡,例如奶類、五穀根莖類、豆蛋魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類食物。多攝取含纖維質的食物:平時吃飯的時候,就要多吃這些食物,例如糙米、全穀類等。
糖尿病飲食應該注意什麼二、還應該注意飲食上的一些禁忌事項,主要包括:一、減少攝取高鹽食物:日常生活中,要儘量減少使用高鹽食物與過度加工的食品,例如罐頭類、火腿、臘肉、梅乾菜、醃菜、泡菜、蜜餞等。二、吃糖類食物要小心:一幫情況下,糖尿病病人不應吃含糖類食物,如果要吃含糖類食物,要根據攝入的熱量比例來肥配,並且要避免食用單糖或雙糖類食物,以多糖類爲主。
以上簡要介紹的就是糖尿病飲食應該注意什麼的知識,希望患者朋友及時的瞭解,及早的治療,避免產生嚴重的後果更加嚴重的危害患者的身心健康。同時在生活中多加註意糖尿病的早期症狀有哪些,清楚症狀及時的對症治療,對於疾病早治療早健康。
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