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兒童哮喘病如何預防效果好呢?兒童哮喘疾病是常見的,如果患上兒童哮喘會帶來很大的危害,影響正常、健康成長,耽誤學習。孩子正處於生長髮育階段,如果身體發生病變,就會影響他們的生長髮育。那麼,兒童哮喘怎麼預防呢?
兒童哮喘病如何預防效果好呢?
1、防止感冒。在天氣變化或寒冷時,應及時添加衣服,避免受風寒,淋雨雪。注意頸部保暖。衣服不宜過緊,最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。
2、飲食調養。一般鮮海魚、蝦、蟹、秋茄等均易引起過敏發喘,哮喘患者應避免食用。另外,不宜多食性偏涼的食物,如生梨、菠菜、毛筍等,而應進食性溫食物如羊肉、姜、桂等;而熱性哮喘則正好相反。荸薺、白蘿蔔、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養肺之功效,對防止哮喘發作有很大作用。
3、哮喘多在夜間發作,患者臥室既要保持適合的溫度和溼度,又要保持空氣流通。剛用油漆噴塗的房間不能立即進住,以防接觸過敏。哮喘患者的衣被、牀上用品也應少用絲棉及羽絨製品。
4、哮喘發作期間,應少吃豆類、馬鈴薯、地瓜等,因爲這些食物難以消化,容易引起脹氣,導致腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
5、多飲水。哮喘病人多喝水非常重要,喝水不僅補充了水分,而且還可以稀釋痰液。
6、注意補鈣。鈣具有抗過敏功能,哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時,要注意防過敏。
7、少吃多餐。進食不要過飽,要少食多餐,不吃過甜、過鹹的食物。
8、練習有效地咳嗽、咯痰。有效咳嗽的方法:坐位或站立,身體向前傾斜,採用縮脣式呼吸方法做幾次呼吸,深吸氣後,用力咳嗽,同時用手壓在腹部。有效排痰的方法:深呼吸、屏氣,然後用力進行兩次短而有力的咳嗽,將痰從肺的深部咳出。咳嗽時間不要太長,宜在早晨起牀後或餐前半小時及睡前進行。
兒童哮喘病如何預防效果好呢?你瞭解了吧。注意室內環境:注意不要養狗貓等寵物、不要用地毯、不要容易積塵的呢絨製品,經常通風注意室內空氣流通。儘量避免空調環境,難以避免時空調要定時清洗。運動誘發哮喘和咳嗽很常見,哮喘患兒的大笑、大哭大鬧導致的換氣過度也經常誘發哮喘。
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