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在生活中怎樣預防肺氣腫的發生?肺氣腫是一種呼吸道疾病,也是一種嚴重威脅患者健康的疾病。肺氣腫需要長期的去預防,纔可以避免這種疾病的發生。在生活中怎樣去預防呢?帶着疑問讓我們一起來聽聽專家是怎樣介紹的。
以下就是關於在生活中怎樣預防肺氣腫的發生的詳細講解:
1.腹式呼吸鍛鍊腹式呼吸可增強膈肌、腹肌的活動能力。其方法:取立位,一手放於前胸,一手放於腹部,作腹式呼吸,吸氣時盡力挺腹,胸部不動,呼氣時腹部內陷,儘量將氣呼出。呼吸需按節律進行,吸與呼時間之比爲1:2或1:3。用鼻吸氣,用口呼氣,呼氣時口脣收攏,作吹口哨樣,胸向前傾,要求深吸緩呼,不可用力,每分鐘呼吸7—8次,每日鍛鍊2次,每次10—20分鐘。
2.運動鍛鍊老年人肺氣腫宜進行爬樓梯、太極拳等鍛鍊。實踐證明,凡是長期堅持康復鍛鍊,肺功能惡化情況會得到延緩,健康狀態好轉,壽命比不參加鍛鍊者明顯延長。
3.防治呼吸道感染遇到慢性支氣管炎急性發作,以青黴素爲首選,酌加其他抗生素。
4.改善道阻塞應用化痰、排痰、解痙平喘的苭物。對老年人宜用對心臟作用較少的苭物,如嗽必妥、間羥異丁腎上腺素等霧化吸入,每日2次,每次15分鐘。
5.氧療對肺氣腫伴有明顯缺氧的患者,可持續低流量吸氧,每日達16小時以上,以緩解缺氧性肺小動脈收縮,減輕心臟負擔,改善體質,提高運動耐力。
6.戒菸中醫學早就認識到,“菸草,用久則肺焦,諸苭皆無效”,就是說長期抽菸會引起肺部疾病,爾後應用苭物治療很難起作用。據臨牀觀察,戒菸後能使肺活量、功能殘氣量、時間肺活量、最大呼氣中期流速均有顯著改善。
7.防止感冒感冒常可引起病情加重,故平日防止感冒十分重要。具體措施爲,在氣溫突變時注意增減衣服,在感冒流行期間,不要到人多的地方去;加強耐寒鍛鍊,如從夏季開始堅持用涼水洗臉甚至洗澡;可用流感減毒鳳苗鼻腔噴吸及用麻疹疫苗等增強人體免疫功能,以減少感染的機會。
通過以上的關於在生活中怎樣預防肺氣腫的發生的講解,相信您應該知道了如何在生活中去預防肺氣腫這種疾病的發生。遠離疾病的困擾。衷心的希望患者朋友能夠早日的恢復健康的身體,迎接美好的每一天。
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