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怎樣預防老年性哮喘的發生呢?目前有越來越多的患者遭受到老年性哮喘的危害,老年人都想健康的安度晚年,哮喘這種疾病嚴重影響到了老年人的生活,那麼怎樣才能夠預防老年性哮喘的發生呢?讓我們一起來看看專家是怎樣的講解的吧。
怎樣預防老年性哮喘的發生呢?專家詳細的講解如下:
1、預防感冒平時勞逸結合,加強鍛鍊,增強抵抗力。氣溫變化時注意防寒保暖。注意個人衛生,飯後漱口,刷牙。室內經常通風,並經常洗曬被褥和枕頭。在感冒流行時,應儘量避免參加集體活動,以減少傳染機會。增強免疫力對感冒預防很重要,年老體弱反覆急性加重者,推薦注射流感疫苗每年一次或肺炎球菌疫苗每5年一次。
2、耐寒鍛鍊老年性哮喘患者要注意耐寒鍛鍊與防寒保暖。在寒冷季節來臨前不要捂得過早,天未冷時就穿很多衣服,而要進行耐寒鍛鍊。耐寒鍛鍊一般從夏季開始,以冷水洗臉、洗鼻和洗腳,逐漸用冷水擦洗顏面和頸部,每日1~2次,每次5~10分鐘。一個月後進而擦洗四肢乃至全身。待天稍冷時也要堅持下去,但水溫可逐漸升高。
3、加強營養老年性哮喘緩解期患者能量需要較正常人增加20~40%。此外對飲食中三大產能營養素的比例也有特殊要求。
通過上述的關於怎樣預防老年性哮喘的發生呢的詳細的講解,您是不是已經有所瞭解了呢?如果患有老年性哮喘就要及時的去醫院診斷治療,不要耽誤治療,威脅到生命安全。瞭解了預防的知識就要做好預防,不要讓疾病困擾到我們的生活。
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