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老年人預防老年性哮喘有哪些呢?每個老年人都想健康的安度晚年,但是由於老年人身體免疫力隨着年齡的增長而在不斷地下降,所以老年人很容易患病,尤其是哮喘這種常見的疾病,那麼老年人該怎樣的預防哮喘的發生呢?讓我們一起來了解吧。
老年人預防老年性哮喘有哪些呢?專家詳細講解如下:
1、維生素A對防治哮喘有益。維生素A在動物食品中含量最多,哮喘預防如肝、蛋黃、奶油、黃油等,但是哮喘患者不能吃肥膩的東西,哮喘病人不能多吃,有的人認爲只要是對身體有益的食物我們都可以用來補身體,其實這個說法是錯誤的。一般來說,哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。
2、老年人在日常的飲食中應該多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類,這些菜含有豐富的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在體內可以轉變成維生素A,所以說對哮喘起到一定的抵制作用。
3、多吃一些蛋白質含量高的食品比如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等,可以補充因哮喘而消耗的蛋白質,增強抵抗力。
4、大豆及其製品對哮喘病人也是有益的比如:豆漿、豆腐等。
5、藥粥可和胃健脾、益肺潤燥。煮粥時加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡蘿蔔等,做到在補充營養的同時還能治療疾病,所以是兩全齊美的方法,能收到益肺潤燥、滋補強身的效果。
6、老年性哮喘者還要嚴禁食用刺激性食品,比如說:辣椒,過咸和過甜的東西,因爲過甜過鹹對哮喘病人也不宜,會使病情加重。
通過以上的關於“老年人預防老年性哮喘有哪些呢”的介紹,相信大家通過上述的介紹,應該有所瞭解,希望能夠對您有幫助。如果患有老年性哮喘就要及時的去醫院檢查治療,不要讓疾病嚴重的影響到我們健康的生活。
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