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怎麼才能做好支氣管哮喘的預防呢?支氣管哮喘是常見病,多發病,給人們的健康造成嚴重的傷害,現在正值乾燥的夏季,該病的高發期,爲了避免該病的發生,我們做好預防很重要,那麼如何做好支氣管哮喘的預防呢?下面來介紹一下。希望會幫助您。
怎麼才能做好支氣管哮喘的預防呢?
1、調節穩定情緒:穩定好精神情緒,對哮喘有預防作用。因此,患者要增強戰勝疾病的信心,消除緊張心理,避免不良精神刺激。參加文體活動可調整緊張情緒,對哮喘也有良好的作用。
2、避免變應原:特別對於有特異性體質的患者,消除或儘可能避免接觸誘發哮喘的因素。如屋塵蟎、花粉、動物皮毛,可引起過敏的食物、苭物等,對職業性哮喘患者,應脫離該職業環境。
3、早診斷,早治療:對於症狀不明顯或不典型的患者(如表現爲單純咳嗽,發作性胸悶或運動後氣促胸悶等)應及早作出診斷。研究表明對於確診的支氣管哮喘患者,越早使用氣道抗感染治療對其日後肺功能的損害(包括肺功能的恢復及兒童隨年齡肺功能的增長)越小,因而對絕大多數患者(除了少數處於“間歇”期外),一經確診,就要進行抗感染治療。
4、適當鍛鍊:在緩解期應當參加適當的體育活動。如氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、醫療體操、呼吸訓練等,如能長期堅持,循序漸進,可以增強體質,減少發病。
通過上面的介紹,怎麼才能做好支氣管哮喘的預防呢?你瞭解了吧,提示:麥類、蛋、奶、番茄、新鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘。大家要注意,還要注意要多吃蔬菜水果,保持排便通暢。一些蔬菜如蘿蔔、絲瓜等具有下氣、化痰、清肺的作用,對哮喘病人十分有益。
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