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痔瘡是一種常見的生活疾病,久坐久站、不注意個人衛生都會引起痔瘡的發作。所以我們要多加關注疾病,避免疾病的侵襲。如果患有痔瘡,在生活中自己如何治療痔瘡呢?這是患者關心的問題,讓我們共同來了解一下,對於疾病早治療早健康。
生活中自己如何治療痔瘡呢?介紹如下:
1、注意飲食衛生:在飲食方面,要注意葷素搭配,粗、細糧調劑合適。飲食宜清淡、潤腸通便,宜食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。刺激性食物會刺激肛門黏膜皮膚而局部充血、灼痛,加重痔瘡發病,應忌食。另外痔瘡患者還應忌菸酒,避免暴飲暴食。
2、保持大便通暢:養成每天及時大便的習慣。早晨起牀可喝一杯涼開水,能促進排便。大便時不宜看書報,否則將忽略便意,日久造成糞便停滯,形成乾硬糞塊,不易排出。不宜過久地蹲廁努掙,久蹲久坐,可導致痔靜脈曲張出血。
3、肛門清潔:保持肛門清潔,常用溫水清洗,勤換內褲。節制夫妻生活,注意夫妻生活的清潔衛生。會陰部分泌物較多者,應便後或睡前用溫水清洗肛門。勤換內褲,清洗的內褲應在陽光下曬乾。
4、堅持體育鍛煉:從事久坐、久立工作的人,工作1-2小時後,應適當走動10-15分鐘。平時可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動項目,能促進血液循環和腸蠕動,減少盆腔充血和痔瘡發生。
以上簡要介紹的就如何治療痔瘡的知識,希望患者朋友及時的瞭解,發現問題及時的治療,讓自己早日身體健康。溫馨提示:對於痔瘡的初期有什麼症狀我們也要及時的瞭解,清楚症狀有助於我們及時的發現問題,及早治療讓自己早日擺脫疾病的痛苦,擁有健康的未來是最重要的。
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