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患有便祕的人一定很想了解治療便祕有什麼好的方法,便祕在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的。由於引起便祕的原因很多,也很複雜。那麼便祕如何治療效果好且價格便宜?在這裏,專家可以告訴您,我院是治便祕較好的醫院。
便祕如何治療效果好且價格便宜?
首先要注意飲食的量,只有足夠的量,才足以刺激腸蠕動,使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。
1.飲食中必須有適量的纖維素;主食不要過於精細要適當吃些粗糧
2.每天要吃一定量的蔬菜與水果。早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉1-3個
3.可以適量飲茶。
4.晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5.進行適當的體力活動,加強體育鍛煉。
6.每晚睡前按摩腹部養成定時排便的習慣。
7.保持心情舒暢生活要有規律。
便祕不治有哪些危害?
便祕雖然不是要命的疾病但是長期便祕對身體的危害也是很大的,尤其對於女性來說,長期便祕會讓皮膚出現暗啞無光的症狀,還會出現痘痘,那麼便祕具體有哪些危害呢?
1、長期便祕易使婦女發生痛經,陰道痙攣,併產生尿瀦留,尿路感染等症狀。
2、便祕也會影響大腦功能。便祕時代謝產物久滯於消化道,細菌的作用產生大量有害物質,如甲烷、酚、氨等,這些物質部分擴散進入中樞神經系統,干擾大腦功能,突出表現是記憶力下降,注意力分散,思維遲鈍等。
3、便祕可患結腸癌。可能是因便祕而使腸內致癌物長時間不能排除所致,據資料表明,嚴重便祕者約10%患結腸癌。
4、便祕可引起性生活障礙。這是由於每次長時間用力排便,使直腸疲勞,肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故,以致不射精或性慾減退,性生活沒有高潮等。
溫馨提示:便祕只是疾病的症狀之一;平時在生活中可以預防便祕,因此,一旦發生便祕,尤其是比較嚴重的,持續時間較長的便祕,這樣的患者應及時到醫院檢查,查找引起便祕的原因,以免延誤原發病的診治,並能及時、正確、有效地解決便祕的痛苦,切勿濫用瀉藥。
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