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過敏性哮喘的預防怎麼做?要預防過敏性哮喘,首先要弄清引起過敏性哮喘和過敏源,而後再採取一些其他過敏性哮喘的預防措施,就能很好的預防疾病的發生。具體應該怎麼做呢?我們來看下面的介紹。
過敏性哮喘的預防怎麼做?
1、居住的室內要經常開窗,保持空氣流通、乾燥。
2、儘量避免接觸過敏原,平時外出時要注意避免花粉、有害氣體等過敏原,以防出現過敏反應,造成過敏性哮喘的形成或復發。
3、要養成良好的飲食習慣,均衡營養,不偏食挑食;日常要多喝水,多吃生梨、荸薺、柚、甘蔗等補充水分,尤其是在乾燥的秋季,還要注意一些會引起自身過敏反應的食物,也不能吃太多高蛋白的食物。
4、平時要多鍛鍊身體,加強體格鍛鍊,增強身體素質,特別是身體素質較差的人要多運動,但要注意運動的強度和運動的時間。
過敏性哮喘的預防怎麼做?總之,過敏性哮喘的預防要從吃、穿、住、行多個方面進行,這樣纔能有效減少疾病的發生。當然,如果已經患上了過敏性哮喘,就要積極的治療過敏性哮喘,避免病情加重。
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