|
||||
2007年,衛生部在全國發起了以“和諧我生活,健康中國人”爲主題的全民健康生活方式行動,5年間,天津在居民膳食、居民體能、慢性病防治等多個領域開展干預和宣傳活動,使居民的健康水平得到顯著提升。昨天記者從市疾病預防控制中心瞭解到,今年天津在全民健康生活方式行動五週年優秀項目省評選中榮獲全國一等獎。5年來,天津居民的身體素質有哪些提升?居民膳食結構有了哪些變化?市疾病預防控制中心專家爲您解答。
市疾病預防控制中心非傳染病預防控制所主管醫師潘怡告訴記者,5年來,天津通過多種途徑向居民廣泛普及和宣傳合理膳食、適量運動、戒菸限酒、維持健康血壓和體重等健康知識,使居民的健康知識水平顯著提升,人羣干預工作取得良好的效果。
變化一:居民膳食結構改善
5年前,市疾病預防控制中心調查顯示,天津居民膳食結構失衡,蔬菜、水果攝入過少,動物性食物、食鹽、油脂攝入超標以及居民對中國居民膳食指南及平衡膳食寶塔認知率不足10%,營養知識極其缺乏。自2007年以來,市疾控中心先後開展了飲食與健康講座等相關主題的宣傳活動。
通過一系列活動,天津居民營養知識水平提高,尤其是膳食指南認知率提高了40.9%,對平衡膳食寶塔認知率提高了59.9%。天津居民中知道每人每天應該吃500-900克蔬菜、水果的人羣比例上升到33.5%,知道每人每天應攝入食鹽6克以下的人羣比例升到87.7%。
與此同時,居民的膳食結構得到改善。喜歡吃鹹味重食物的人羣比例從25.4%下降到18.9%,尤其在農村社區,農民每天蔬菜、水果攝入量分別由原來的206克、150克增加到251克、168克,而油脂、食鹽攝入量分別由原來的48克、10克減少到42克、8克。
變化二:體育鍛煉人羣增多
疾控中心2006年的調查結果顯示,天津居民參加體育鍛煉的人僅爲39.5%;居民對運動相關知識的認知率低;知道快步走可以預防慢性疾病的人和進行快步走的人也僅爲40.3%和29.4%。此外,我國6-17歲學齡兒童少年閒暇時間久坐少動者佔94.1%,導致我國兒童青少年肥胖發病率呈逐年上升趨勢。
爲此,疾控中心在全市16個區縣示範小學中廣泛開展了以降低小學生肥胖危險因素爲目標的“快樂十分鐘”活動。5年後,學生的膳食結構更趨合理,體脂含量有所下降,體能測試成績總體提高。同時,疾控中心通過在示範社區中組織健身小組開展太極拳、保健操、扇子舞等健身活動,使不參加運動的居民愛上運動。天津居民認爲每天至少鍛鍊30分鐘才能達到鍛鍊身體目的的人羣比例上升到55.9%,參加體育鍛煉的人羣從39.5%上升到52.6%。
變化三:每天吸菸支數下降
疾控中心對天津成年居民吸菸行爲的監測顯示,1996-2005年成年人的吸菸率始終保持在30%以上,未出現下降趨勢,打算戒菸及戒菸率均較低。相關調查顯示,天津出租車菸草危害嚴重,司機吸菸率高達47.6%,76.9%的車內有菸頭。5年間,天津控煙工作取得了良好的成效:人羣對吸菸及被動吸菸危害的認知率均達90%以上;打算戒菸人羣比例及戒菸率逐年上升,吸菸人羣每天吸菸支數2006年爲17.3支,2010年下降到12.4支;支持公共場所禁止吸菸的居民比例也高達88%。
背景
今年天津開展的死亡監測數據顯示,心臟病、腦血管病、惡性腫瘤三類慢性病導致的死亡已佔到居民死因的70%以上。在慢性病誘因中,遺傳因素只佔15%,社會因素佔10%,氣候因素佔7%,醫療條件佔8%,個人的生活方式佔60%。這意味着,慢性非傳染病的發生,多數源於生活方式的改變。隨着社會經濟的發展,現代化、城市化速度的加快,選擇精細食物、減少體力活動和菸酒社交等不良生活方式是慢性非傳染病的主要危險因素。
爲探索社區衛生服務體系對慢性非傳染病的綜合防治,5年來,天津共建立了20多個慢性非傳染病綜合防治示範社區。同時,天津有計劃地逐步開展“合理膳食、適量運動、戒菸限酒、維持健康血壓和體重”的健康促進和行爲干預,並針對高血壓和糖尿病兩個高發病種開展規範化的藥物及非藥物干預。
難點慢性病防控見效慢健康觀念行爲需反覆干預促進
健康生活方式年輕人需“補課”
慢性病的預防控制是一項長期的、艱苦的工作,健康觀念和行爲的形成需要反覆地干預和促進,由於人們觀念和行爲改變所帶來的健康效益需要更長的時間才能顯現出來,因此健康生活方式一直難以引起市民重視,尤其是工作壓力很大的年輕人。稿件統籌鄧晶龍周白石
總結天津全民健康生活方式5年來的成果和不足,市疾病預防控制中心非傳染病預防控制所主管醫師潘怡表示,通過5年的努力,天津成功創建了慢性病綜合防治示範社區,建立了有利於慢性病綜合防治可持續發展的組織結構,天津慢性病綜合防治工作的組織機構逐步發展與完善,形成了政府機構領導、多部門合作和社會團體參與的慢性非傳染病防控體制和組織、協調機制。
同時,天津開創了具有天津特色的慢性病綜合防治示範社區工作模式;通過各種途徑、利用各種資源、調動多種力量在全社會廣泛地開展了預防慢性病的健康促進,全人羣健康知識水平有了提高,不利於健康的生活方式和行爲習慣得到了改善和遏制。此外,天津還出臺了一批有利於慢性病綜合防治可持續發展的支持性政策,加強了防病隊伍建設和人才培養,提高了人員素質和防病能力,爲天津慢性病綜合防治工作提供了人力資源保證。
但潘怡也表示,慢性病的預防控制是一項長期的、艱苦的工作,健康觀念和行爲的形成需要反覆地干預和促進,由於人們觀念和行爲改變所帶來的健康效益需要更長的時間才能顯現出來,因此,當下慢性病預防難以得到市民重視。尤其是白領階層,他們生活壓力大、負擔重,需要一個健康的身體。“但實際情況是,健康的生活方式卻很難滲透到這一人羣,對他們的工作不太好開展,每次社區開設全民健康生活方式的宣講課堂裏,都鮮見年輕人的身影。”潘怡說。
對策健康生活指導員重點“教育”年輕人
爲了擴大宣傳力度,讓年輕人認識到健康生活方式的重要性,今年年底前,天津將先後在河北區、南開區、西青區、塘沽、津南區開展“健康生活方式指導員”試點工作,每個區設置150名健康生活方式指導員。市疾病預防控制中心設計了居民自我健康管理與指導手冊,將結合健康生活方式核心信息對來自社區的健康指導員進行培訓,組織他們深入社區開展宣傳指導工作,年輕人將成爲“健康生活方式指導員”指導的主要人羣,倡導他們自覺提升健康理念,構建健康生活方式的社區宣傳網絡。
同時,天津還將繼續創建健康生活方式示範單位。2011年,天津有44個示範點通過了考覈驗收,並由市衛生局進行了掛牌。今年上半年,天津各區縣又新申報了一批示範創建單位,截至目前,共申報示範社區33個,示範單位32個,示範食堂25個,示範餐廳17個,這些示範創建單位踊躍參加評選,經過綜合評分,已評選出優秀示範創建區縣3個,優秀示範創建社區2個,示範單位2個,示範食堂1個,示範餐廳1個。
健康生活方式人物
老伯快步走半年幾乎丟掉控壓藥
健康生活方式真的能改善已經患病的身體狀況嗎?少數市民可能認爲這不過是天方夜譚,但家住友誼路街西園西里的王紅女士卻對此深信不疑。這兩年,她眼看着已有高血壓史十多年的父親,由依靠藥物控制血壓到幾乎丟掉藥瓶,身體狀況正逐步接近正常人。
王紅告訴記者,她的父親今年64歲,雖然並非高齡老人,但王伯伯是有十幾年高血壓病史的老病號,常年依靠藥物控制血壓。“兩年前,我父親每天早晚都必須要各服用一片降壓藥,藥物可以讓他的血壓保持平穩,遇到暑熱天氣時,他還會根據自己的血壓上升情況加些藥量,確保血壓穩定。這期間,父親曾多次嘗試減少藥量,但過不了兩三天,控制住的血壓就快速上升,只能再把藥量加回來。”王女士介紹說。
2010年,“少吃鹽,吃好鹽,控制高血壓”“健康快步走”等全民健康生活方式宣傳活動進入友誼路街西園西里小區,聽到專家講解健康生活方式可以改善高血壓等慢性病症狀後,王伯伯開始嘗試快步走,每天早上6點在小區裏走一個小時,飯後再走一個半小時,這樣半年下來,奇蹟出現了,王伯伯不再完全依賴藥物控制血壓。女兒王紅說:“走了沒兩個月,父親就覺得整個人精神了,之後他又開始嘗試減少降壓藥量,從一天兩片到一天一片,再到一天半片,減到現在不吃藥血壓也能保持在正常狀態,只有在身體有些變化時,才吃少量降壓藥。”王紅告訴記者,看到身邊的實例,她自己也深感健康生活方式的重要,現在她在做飯時也會習慣性地使用油壺和鹽勺,遵循健康膳食規律。“少鹽、少油,管住嘴、邁開腿,已經成了我們家雷打不動的生活金律。”王紅說。
南開區五位一體
建綜合防治區域
去年,西青區成功申請爲國家級社區慢性病綜合防治區域,今年天津南開區也申請了此項目,目前處於考覈階段。記者從南開區衛生局瞭解到,爲創建示範區,南開區實施了獨具特色的慢性病綜合防控工作模式,以預防爲主,以社區全科診室爲依託,注重關口前移、重心下移,形成了集健教、體檢、評價、干預及治療五位一體的社區慢性病綜合防治區域。
南開區衛生局宣傳員白俊峯介紹,該區將建立以健康檔案爲核心,以社區爲基礎,以家庭爲單位、社會單位爲補充,以信息化爲紐帶,以健康促進管理爲手段的慢病綜合防治區域,開展慢性病綜合防治,爲轄區健康人羣、亞健康人羣和疾病人羣提供系統的、互動的、個性化的健康管理服務模式,讓轄區居民充分享受到現代化的健康管理服務。
在區域劃分上,南開區的每個社區慢性病綜合防治區域(健康管理中心)包括健康危險因素監測、健康危險因素評價分析干預與管理和健康促進診療等部分,其中健康促進診療有健康自測區、信息管理區、問題處理區三個區域。空間佈局上,各中心慢病綜合防治區將由目前一樓的全科診療區、門廳等部分整合而成。整體裝修改造風格與醫院大環境保持一致既現代簡約,同時突出綠色健康的特點。顏色以綠色爲主色調,公共區域採用通透玻璃隔斷,低服務檯或開放式服務檯,做到患者與醫護人員無障礙交流。
各社區健康管理中心的科室佈局內容豐富。如,設置了健康自測區“健康驛站”,按照國家慢性非傳染性疾病綜合防控示範區要求,健康自測區選址要設置在一樓,面積不少於20平方米。健康自測區配備了醫用身高體重(BMI)儀、自動血壓機、自助血糖儀、肺功能檢測儀、骨密度檢測儀、脂肪檢測儀、全自動心腦血管功能診斷儀、心電圖、腰圍尺等設備,以及用於支持自助檢測、數據管理和信息互動的計算機網絡系統。同時配備一名工作人員負責對自測羣衆的登記管理、儀器的使用和健康分析指導。
信息管理區即健康檔案管理室,是社區人員輸入健康檔案和組織社區居民查體的區域。內有電腦桌、等候椅、宣傳資料(宣傳設備)等。問題處理區,即目前的全科診室、輔助檢查科室和門診輸液室。輸液室內設液晶電視等宣傳設備。治療室與輸液室之間爲可視隔斷,便於醫生隨時觀察患者治療情況。
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |