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2型糖尿病是因爲遺傳因素與環境因素而引發的內分泌紊亂疾病,往往是由於長時間的坐姿、運動不足、飲食不合理和肥胖而引起的,所以生活中我們要及時的注意,清楚容易導致2型糖尿病的病因有什麼?早日的預防疾病的發生,讓自己身心健康發展。
容易導致2型糖尿病的病因有什麼?爲您介紹如下:
1、飲食不合理、脂肪攝入過多
脂肪攝入過多是2型糖尿病的重要環境因素之一。食物中不同類型的脂肪酸對胰島素抵抗產生不同的影響。飲食中合理減少脂肪有助於預防糖尿病。高脂肪膳食與肥胖、血糖水平和糖尿病的患病率密切相關,富含纖維、植物蛋白的膳食有預防糖尿病的作用,食糖並不增加糖尿病的患病率。
2、缺少運動
體力勞動和運動可改善胰島素敏感性。運動可使胰島素與其受體的結合增加,從而改善胰島素抵抗和胰島素作用的敏感性,而且適當的運動還有利於減輕體重,改善脂質代謝。
3、過度肥胖
在2型糖尿病中,肥胖被認爲是重要的環境因素。具有2型糖尿病遺傳易感性的個體中,肥胖有使2型糖尿病呈現的作用。肥胖、體力活動不足是2型糖尿病的重要危險因素,肥胖和超重是發展中國家糖尿病患病率急劇上升的主要原因。肥胖又可分爲中心性肥胖和全身性肥胖,所謂大腹便便的肥胖就是中心性肥胖,中心型肥胖是促發2型糖尿病的一個重要因素。
以上簡要介紹的就是容易導致2型糖尿病的病因有什麼的知識,希望大家及時的瞭解,發現問題及時的治療,讓自己早日身體健康。溫馨提示:對於2型糖尿病的預防要注意的問題生活中多加了解,根據病因及時的預防疾病的發生,讓自己的生活無疾病的困擾,更加的健康。
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