|
||||
導讀:有人常問,便祕會不會自愈?我這便祕也不算太嚴重,可以不治嗎?等等,這些問題都是便祕患者比較常問到的。專家解答,便祕自愈的機率很小,早期便祕不治療,會導致便祕嚴重化,誘發更嚴重的疾病發生,所以千萬不能任其便祕發展。
長期便祕會怎樣?
便祕就猶如生氣了沒地方出氣一樣,堵在心頭,那種感覺簡直讓人痛不欲生。長時間便祕會導致腸腔的宿便堆積成山,致使糞便因腸內停留的時間較長,水分流失嚴重而變得更加乾燥堅硬,這樣就更不容易排出。然而,糞便中含有大量的毒--素和有害物質,較長時間不能夠排出體外的話,這些有害物質和毒--素就會被人體循環吸收,引發腹脹、失眠、腹痛、胃口差、臉上暗淡無光、口臭等症狀的出現,另外,便祕患者在排便時往往得需要費勁全力,這樣就爲肛裂的發生埋下了伏筆,同時便祕還是痔瘡、肛瘻、腸炎、腸惡變、腸梗阻等疾病的主要發病原因之一。
當然,便祕的危害還有很多,所以,要想避免給身體帶來更嚴重的危害,那麼下面我們一同來學習下解除便祕的技巧有哪些吧?
怎樣防止便祕?天津肛腸醫院
1、專家介紹,很多疾病的發生都跟日常生活習慣有着密切的關係,比如平時不注意排便習慣,缺乏運動,飲食過於精細或暴飲暴食等,都可能導致便祕的發生,所以,解除便祕技巧之一就是要積極糾正不良的生活習慣,建議患者儘可能避免久坐不動,業餘時間多加鍛鍊身體,以促進腸道蠕動;同時飲食也要有規律,少吃盒飯,減少地溝油的攝入,不吃辛辣刺激性食物,應堅持吃早餐,以綠色易消化的食品爲主;另外要養成定時排便的好習慣。
2、有些人常說,我已經按照醫生的吩咐多喝水了,可怎麼還是會便祕呢?專家介紹,喝水也是需要技巧的,便祕患者每天應在固定的時間內喝水,特別是在早晨起牀後空腹飲水兩大杯,而且喝水的時候要大口大口的喝,這樣就可以避免胃腸道把水全部吸收掉,而是讓喝進的水直接到達結腸,從而使宿便變得柔軟,容易排出。
3、還有些人會問,我便祕很嚴重,到底該不該用藥呢?專家介紹,便祕嚴重者應當適當用藥來幫助排便,以避免便祕繼續惡化,導致更嚴重的疾病發生。但是,在便祕用藥上也是需要竅門的,不是盲目購買些通便藥物就可以,而是應當到醫院做下詳細檢查,明確便祕病因,在醫生的指導下科學合理用藥,這樣纔會有立竿見影的作用。
因此,出現便祕的時候,應記住以下幾點,首先不要置之不理,其次不能濫用藥物,第三應做好日常生活護理工作,只有各方面都能做到位,才能擺脫經常性便祕的困擾。還有疑問,請點擊在線醫生。
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |