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老年人患有哮喘而不及時治療是非常危險的,有時甚至會威脅到患者的生命安全。然而老年哮喘有着很高的發病率,怎樣預防老年哮喘疾病的發作? 老年哮喘的危害性極大,那麼,爲了讓我們做好老年哮喘的預防,下面就讓我們一起來看看專家的詳細介紹吧。
怎樣預防老年性哮喘疾病的發作呢?
給予免疫系統戰勝感染所需的營養。在飲食清淡、易消化、可口的基礎上,增加食品種類的多樣性,尤其是高質量蛋白質的攝入。牛奶、雞蛋、魚蝦等食物中含高質量蛋白質,老年患者應在每週飲食中予以適量搭配,即每日需有250~500毫升牛奶,50~100克雞蛋,每週1~2次魚或蝦食品。
增強體質,提高免疫防禦功能。老年患者的運動宜在氣候溫暖的條件下進行,每週3~5次,每次30分鐘以上,以輕體力運動爲主,避免強度大,競爭激烈的運動方式。只要能夠把握良好時機,堅持不懈及有規律的運勸,就會促進機體免疫力提高及保持。
注意改善居室環境是避免哮喘復發的一個重要方面。哮喘病人一般都存在氣道高反應性,對於正常人無“明顯影響”的各種刺激均可誘發老年人哮喘。所以居室內要保持空氣新鮮、流通,室內無刺激性氣味。另外,室內要儘量減少可能致敏的物質,不鋪地毯,不放花草,避免陳舊被褥,不用羽絨製品。採用溼式掃除,以免室內塵土飛揚。注意保暖,避免冷空氣刺激。還應常備一些氣霧劑類的藥物以備應急之需。
老年哮喘病人的飲食要清淡,易於消化,飲食不宜過飽、過甜、過咸和過於油膩。特別是因胃――食管反流而致的哮喘病人,更應避免晚飯進食過多、過遲,一般應在進食3小時後入睡。哮喘病人不宜進食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋蔥等,不宜飲用具有刺激性的飲料如濃茶、咖啡、酒、可口可樂等。亦可通過食療來改善症狀,如杏仁粥、蘇子粥等,達到宣肺化痰、止咳平喘的作用。
另外,室內要儘量減少可能致敏的物質,不鋪地毯,不放花草,避免陳舊被褥,不用羽絨製品。採用溼式掃除,以免室內塵土飛揚。注意保暖,避免冷空氣刺激。還應常備一些氣霧劑類的藥物以備應急之需。
飲食清淡易消化老年哮喘病人的飲食要清淡,易於消化,飲食不宜過飽、過甜、過咸和過於油膩。特別是因胃――食管反流而致的哮喘病人,更應避免晚飯進食過多、過遲,一般應在進食3小時後入睡。哮喘病人不宜進食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋蔥等,不宜飲用具有刺激性的飲料如濃茶、咖啡、酒、可口可樂等。亦可通過食療來改善症狀,如杏仁粥、蘇子粥等,達到宣肺化痰、止咳平喘的作用。
怎樣預防老年哮喘疾病的發作?通過對哮喘的瞭解,爲了家人的健康,提醒大家一定要養成良好的衛生習慣,做好老年人哮喘護理。如果家有哮喘患者一定要注意家裏的環境,不要讓老人反覆受到哮喘的折磨。
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