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結腸炎患者應該怎麼辦纔好?結腸炎的主要症狀是腹痛和腹瀉,一些患者出現腹痛腹瀉就會服用抗生素治療。單純使用西藥治療腸炎一般治標不治本,一旦腸炎形成氣候,往往遷延數十年久治不愈。結腸炎患者因長期腹泄,人易虛弱、無精神,那麼應該如何調養才能恢復元氣呢?
結腸炎患者的注意事項
1.休息:休息對病人康復有很大的好處,特別對活動期病人要強調充分休息,因爲安靜、舒適的休息環境可使病人減少精神和體力負擔,尤其睡前要精神放鬆,保證睡眠效果,必要時要服用鎮靜劑。病人可在病情好轉後逐漸增加活動量,但一般應減免重體力活動。
2.飲食和營養:由於腹瀉便血,長期過少和吸收營養不良等因素,患者可能有缺鐵,葉酸缺乏或貧血,應給予適量補充。一般可經口服或注射補充,運用益氣健脾、養血補腎中藥也可達增加體質和補充營養的目的,但不要濫補,要辯證用藥。長期腹瀉者,要補充鈣及鎂,鋅等微量元素。
3.在補充營養的同時也要注意有些食物對消化系統帶來的損害。
腸炎的自我鍛鍊法:
1.做時全身放鬆,排除雜念,姿勢取仰臥式,雙眼微閉,深呼吸,先提肛30次,向上提時吸氣,向下放時呼氣。一提一放爲一次。
2.提肛時一定要意守肛門,做完30次後再揉腹200次,揉腹前要排淨大小便,不宜過飽過餓。
3.揉時手心向下,右手放在肚臍上,左手放在右手手背上,按順時針方向揉腹,力度適中,揉的幅度由小到大,即先從肚臍開始,再慢慢擴大,直到整個腹部,揉一圈爲一次,揉腹時要意守丹田(肚臍下約5釐米處),在揉腹前心中默唸“消炎、止痛、痊癒”六字。
4.做完運動之後,雙手放在肚臍上,還是左手放在右手上,做深呼吸三次,平躺三分鐘後起牀。
結腸炎患者三餐:
早餐;小米粥,煮的雞蛋,不要喝奶,可以少吃清淡的燒菜,比如燒油菜,燒土豆,燒茄子等,不宜吃韭菜
午餐:油膩太大的食物不要吃,比如紅燒肉,辣的,涼的食物不要吃。太硬的飲食也不要吃。主食:饅頭,米飯,麪食,都可以。菸酒要戒掉。蔬菜不要吃的太多,要適量。
晚餐:不要吃的太飽,儘量伙食調整的吃,每週要吃2次魚。不要熬夜,不要生氣,保持良好的心態。生活要有規律。
結腸炎患者應該怎麼辦纔好?專家說,不要小看任何肛腸疾病,一點小的疾病都可能導致很嚴重的後果,做好飲食預防是最重要的。
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