隨着現代醫學科學的發展，糖尿病已成爲了一個可防可治的疾病，只要將血糖(特別是餐後血糖)控制好，糖尿病病友就可以和正常人一樣擁有健康和長壽。
專家建議，糖尿病患者要想把血糖控制好，就必須學習和掌握糖尿病的現代綜合治療原則：
第一，糖尿病飲食療法。糖尿病飲食療法的原則：控制熱量，合理配餐，少量多餐，纖維膳食，清淡多素，戒菸限酒。作爲一名糖尿病病友應該知道每一百克常見食品中熱量的含量。平時吃飯時要做到低熱量、低脂肪、低鹽。糖尿病飲食應粗細糧搭配，葷素兼備，清淡爲主，纖維膳食。已經出現腎功能損傷的糖尿病病友，應採取優質蛋白飲食。禁食各種豆類及豆製品。糖尿病病友應改變原來的進餐順序和飲食習慣，每餐前先吃青菜，先喝湯，再吃主食。這樣既可以解決飽腹感，又有利於血糖的控制。飲食偏大的糖尿病病友，控制飲食量不要操之過急，在3~5個月內能把飲食量降下來就可以。從事重度體力活動的糖尿病病友每天主食量宜8兩，最多不應超過1斤。從事中等體力活活動的糖尿病病友每天主食量宜7兩，不應超過8兩。從事輕度體力活動的糖尿病病友每天主食量應控制在5~6兩。以輕度體力活動者爲例：早餐主食(指米和麪粉)1兩;午餐主食2~3兩;晚餐主食2兩。如按上述飲食量進餐後仍有飢餓感或自覺無力，中午和晚餐各加一兩瘦肉。肉類以魚肉、雞肉、蝦、蟹、鴿子肉、兔肉較好，其次豬肉、鴨肉、狗肉、驢肉、牛肉、山羊肉、綿羊肉。禁食甜食糕點，少吃油炸食品、油餅、莖塊菜果。糖尿病食譜舉例，早餐：1.半兩~1兩饅頭、1碗餛飩。2.半兩~1兩饅頭+1個雞蛋、1杯牛奶;3.一個包子、1碗大米或小米粥、1碟涼調黃瓜菜。午餐：1. 2~3兩面條、肉絲炸醬滷或雞蛋炸醬滷1份、海米白菜湯1碗。2. 2~3兩大米，尖椒香菇炒肉絲或金針木耳炒雞蛋1份。紫菜湯1碗。3. 滷麪2~3兩、青瓜片榨菜湯1碗。晚餐：1. 1兩花捲，小米粥1碗，西紅柿炒茄子絲+肉末20克1份;2.小燒餅1~2個、大米粥1碗、清燉牛肉(牛肉50克+白蘿蔔100克)1份。3.雞蛋炒大米2兩、蝦皮青菜湯1碗。按上列食譜進餐後，如果仍感到稍差一點兒，可以吃1根黃瓜或1個西紅柿。
第二，糖尿病教育。糖尿病教育的原則：勤學多問，掌握知識，應知應會，最好會背。作爲一名糖尿病病友，首先要學習糖尿病及其併發症的防治知識;其次要了解糖尿病發生、發展的過程和各種急、慢性併發症的臨牀表現及其危害性;還要熟悉糖尿病的飲食療法和運動療法;還應知曉常用降糖藥物的作用機理和不良反應;還建議學會測血糖，學會注射胰島素，學會根據血糖的高低，調整降糖藥物的劑量。 從某種意義上來說，糖尿病病友瞭解和掌握糖尿病防治知識的多少和糖尿病治療的療效呈正相關。由此可見，學習糖尿病及其併發症的防治知識是何等重要。這就是我們常說的多學點兒。只有多學點兒，才能多懂點兒。只有多懂點兒，才能把血糖控制得更好點兒。
最後專家建議我們每天進食10種以上蔬菜，這樣纔可以滿足人體對維生素和礦物質的需求。糖尿病人要放寬心境，以樂觀、積極的態度對待生活對待疾病，這也對控制血糖非常關鍵。健康生活輔助合理的治療，才能讓病情最底程度的影視我們患者的生活。
