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隨着社會壓力的逐漸增大,導致女性婦科疾病的發病率也逐漸增大。其中以子宮肌瘤疾病是很常見的女性生殖器官良性腫瘤,表現症狀是下腹部有腫塊。多發於30—50歲的中年女性。如果是子宮肌瘤患者在日常生活中一定要更加註意飲食調養,下面我們就簡單的介紹一下子宮肌瘤與飲食的關係。
子宮肌瘤與飲食的關係
專家介紹:日常的飲食習慣對於子宮肌瘤患者影響很大,那麼我們平時應該怎麼注意自己的飲食呢。
子宮肌瘤患者在日常生活中一定要注意如下幾點
1、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
2、子宮肌瘤患者飲食要定時定量,不能暴飲暴食。
3、不要額外攝取雌激素,以免子宮肌瘤長大。
4、禁食桂圓、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
5、飲食要清淡,不要吃羊肉、蝦、鹹魚、墨魚等發物。
6、忌食辣椒、生蔥、生蒜等刺激性食物。
那麼子宮肌瘤適宜吃什麼
1、堅持低脂肪飲食,多吃瘦肉、雞肉、鯽魚、甲魚、白魚。
2、多吃五穀雜糧,如玉米、豆類等。
3、常吃乾果類食物,如花生、瓜子等。
4、多吃水果。
5、多吃蔬菜。如蘆筍、芹菜、菠菜、豆腐、海帶、紫菜等蔬菜。
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