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子宮內膜異位症是一種常見的婦科病,而且現在發病率越來越高。子宮內膜異位可能引發女性的不孕,那如何預防子宮內膜異位症呢?
1、注意調整自己的情緒,保持樂觀開朗的心態,使機體免疫系統的功能正常,所謂“正氣內存,邪不可幹”就是這個道理。
2、要注意自身保暖,避免感寒着涼。
3、月經期間,禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。
4、如果已查處患有子宮內膜異位症,卵巢巧克力囊腫大於7釐米以上者,在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定,避免過度勞累。一旦囊腔內張力突然升高時,囊壁破裂,會形成急腹症。
5、儘量少做人工流產和刮宮,做好計劃生育。
6、月經期一定要做好自己的保健,注意控制自己的情緒,不要生悶氣,否則會導致內分泌的改變。
7、女孩子青春期要避免受驚嚇,以免導致閉經或形成溢流。
8、女性月經期一定杜絕性生活。
通過以上的介紹,大家對如何預防子宮內膜異位症應該有所瞭解了吧。預防子宮內膜異位症從生活中的點滴做起,養成良好的生活習慣,這樣就可以免受子宮內膜異位症的困擾。
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