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現在越來越多的朋友因爲痔瘡備受困擾,且便血、便痛、排便不盡等症狀出現,給市民帶來諸多的影響與不便。所以大家應該及時進行痔瘡的治療。同時還要結合護理。那麼,痔瘡自我護理的方法有什麼?
痔瘡患者的自我護理方法
1、飲食起居調養法。生活規律化,每天定時排便,保持大便通暢;經常清洗肛門,並要保持乾燥,飲食以清淡爲主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果。
2、藥物調理法。可以用朴硝,花椒以10:1的比例加開水沖泡薰洗。百姓肛腸網的專家介紹,也可以每日大便後堅持用溫水洗浴。
3、運動調養法。適當的運動可以減低靜脈壓,加強心腦血管系統的機能,消除便祕,增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法:全身放鬆,臀部及大腿用力加緊,配合吸氣,將肛門向上收提,稍閉一下氣,然後呼氣,全身放鬆。這種運動可隨時隨地進行。
以上就是痔瘡的日常護理的相關介紹,希望大家對此有一定的瞭解。痔瘡疾病雖然很常見,但是由於痔瘡惡化後的危害很嚴重,所以大家對此要有一定的瞭解。
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