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生活上預防肺癌的方法有哪些?肺癌疾病的高發率令很多人感到了恐懼,害怕自己也會非常不幸的患上這種疾病,其實肺癌是能夠通過一些事項進行預防的,只要做好預防工作就能降低患上肺癌的機率。下面就請專家爲大家介紹一下肺癌預防要怎麼做。
關於肺癌的預防,專家介紹了以下幾點:
(1)戒除吸菸,這是預防肺癌最有效的方法;
(2)少飲烈性酒;
(3)少吃煙薰食品;
(4)不吃黴爛變質食物,少食醃製食品;
(5)進食時,應細嚼慢嚥,不食過燙食物;
(6)每日進食水果、蔬菜、粗製穀類;
(7)脂肪攝入勿過多,攝入量控制在攝入總熱量的30%以下;
(8)不濫用藥物,尤其不要濫用性激素類藥及有細胞毒性的藥物,防止藥物致癌危險。
生活上預防肺癌的方法有哪些?通過以上所介紹的內容,大家對於肺癌預防要怎麼做應該有所瞭解了吧。希望朋友們能夠在瞭解之後,都能夠做好預防肺癌的工作。
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