|
||||
雖然痔瘡是一種常見疾病,但是很多人對此並不是很瞭解。很多人不知道痔瘡也是會反覆發作的。當人們患上痔瘡的之後就會積極尋找各種治療的方法,注意飲食習慣和調節生活規律等等,但是隻要不再發病了,就會有像以前不注意,這樣就很容易導致痔瘡的復發。下面就介紹一下如何預防痔瘡的復發。
再來看如何預防痔瘡的復發:
1、避免痔瘡復發包括攝取足量的食物纖維:飲食中應含有足量的纖維素,維持成人正常排便的食物纖維攝取量爲每日20g。纖維素有親水性,能吸收水分,使食物殘渣膨脹易推進;殘渣能刺激腸蠕動,利於激發便意和排便反射。另外,攝入香蕉、食物纖維飲料、水果、蔬菜或筍類、麥片、麩皮等多纖維食物均有促進排便的作用。
2、保證攝入充足的水分:攝入充足的水分能達到軟化糞便的目的,有較好的預防便祕的效果。每天要保證1000ml的飲水量。每天早晨飲用冷開水,能刺激胃—結腸反射而達到促進排便的目的,但需注意根據季節適當調節水的溫度。
此外,預防痔瘡的復發一定要養成良好的生活飲食習慣,管好自己的嘴,不要貪圖一時的暢快而去吃刺激性的食物,否者痔瘡的復發指日可待。
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |