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便血是一種常見的肛腸疾病,這種疾病發病普遍,各個人羣都有患者,大便出血一般是由痔瘡、便祕等原因而引起的。但是也可以是一些肛腸疾病造成的。所以大家應該對這種疾病有所重視,下面介紹一下大便出血的調理措施。
大便出血的日常調理措施:
如果是因爲便祕等原因而引起的大便出血現象,經過正確的調理是可以很快消除的。每天定時大便,(沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練),每次大便時間不宜過長,以5分鐘左右爲宜。飲食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物,多食水果、蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水,以促進腸蠕動。如果大便乾燥的情況下,不可自己隨便亂用瀉藥,排毒藥、蘆薈膠囊等,長期服用不僅會加重便祕而且會形成藥物依賴性。
在平時要注意進行自我保健,尤其是要避免長期久坐的現象,要適當增加運動,特別是提肛運動。便前便後坐浴燻蒸,保持肛門的清潔。減少房事,房事過頻會使腸粘膜充血,加重出血。要心情開朗,勿鬱怒動火。心境不寬,煩躁憂鬱會使腸粘膜收縮,血行不暢。腹疼便血患者要養成定時大便的習慣,大便以成型軟便爲佳。減少增加腹壓的姿態,如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。腹疼便血患者應該少食辛辣、過於精細的食品。
以上介紹了一下大便出血的調理措施,如果是比較嚴重的大便出血現象,是一定要進行診斷的,如果是由肛腸疾病造成的則要積極進行原發病的治療,如果情況較輕,則應該以日常調理爲主。
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